Franchement, après avoir écumé presque tous les régimes, celui qui me tenterait aujourd'hui serait le régime protéiné que j'ai trouvé sur un site super et gratuit, d'autant qu'il est prescrit par un médecin du sport et nutritionniste.

Sur ce site, il y'a tout le soutien psychologique qu'il faut en plus du régime, des différentes phases, mais également de la stabilisation, aux indications, contre-indications etc...

Le problème est que j"ai une peur bleue de reprendre plus de poids que je ne risque de perdre et je n'ai pas encore eu le courage de le commencer.

La poudre protéinée me fait un peu peur car j'ai vraiment peur d'être dégoûtée du goût"c'est le cas de le dire".

Je recherche des volontaires ayant comme moi plus de 15 kilos à perdre.

Alors les filles, qui veut tenter cette aventure?

J'ai remarqué que j'ai employé plusieurs fois le mot "Peur", je dois donc vraiment être traumatisée!!

Mais bon, peut-être qu'avec un peu de motivation ça ira mieux!

Les régimes protéinés ont un gros problème, c'est la stabilisation. Difficile de ne pas reprendre de poids ensuite ; il faut être bien suivie pour y arriver !

J'en ai fait un il y a plusieurs années, et je n'ai pas pu boire les sachets, c'était ignoble et ça me rendait vraiment malade, du coup, mon kiné m'a tout repris !

Bon courage !

Effectivement, c'est la peur d'être ecoeurée qui me fais retarder le régime protéiné.

J'ai vu Sandrine que tu avais perdu du poids de façon extraordinaire, quel régime as-tu suivi pour ça? Excuse le tutoiement car il est difficile de vouvoyer dans un topic aussi intimement lié à la personne.

Pas de souci, tout le monde se tutoie ici !

J'ai tout simplement réappris à manger correctement ! C'est la méthode qu'utilisent la plupart des filles sur le forum. On reprend de bonnes habitudes alimentaires, et on a bien conscience qu'il faudra les conserver toute notre vie !

bonjour moi aussi j'ai du poids a perdre 20 kg sa serai bien je mesure1m52 pour 70kg mais rien a faire je prend du poids sans arrêt alors j'aimerai essayer les protéine pourriez vous m'aider s'il vous plais car les sachets trop chère merci a vous je m'appelle valerie

Allo Valérie.. tu n'es pas oubligée de consommer des sachets pour avoir des protéines.. tu peux aussi bien consommer plus d'aliments a protéines.. fait une recherche sur internet pour avoir la liste des aliments a consommer relatif a la haute teneur en protéines.

L'inconvénient de ce type de régime.. c'est vraii tu as tendance a reprendre mais a la longue c'est l'écoeurantite aigu du manque de variété au niveau de l'alimentation

Bonjour à toutes!

Je voulais vous dire que moi aussi je fais un régime hyperprotéiné et hypocalorique conseillé par mon médecin qui me suit régulièrement avec des bilans.
Je prends donc les produits N...... que j'achète sur le site .....
C'est assez varié et j'aime beaucoup les boissons, les desserts et je prends aussi les compléments nutritionnels drainant.

Plus que deux p'tits kilos à perdre et après stabilisation et là encore mon médecin et les spécialistes seront là pour me guider.

En tout cas bon courage les filles!

La pub étant interdite par ici, j'édite ton message et supprime le lien....

Coucou les filles,

je pense que ce regime peut etre bien si on est bien suivi effectivement.Moi j'ai commencé aujourdh'ui et je pense que c'est ce type de regime qu'il me faut pour perdre rapidement et donc motivation au top pour la phase de stabilisation.....qui la sera plus dure moins cadrée......

y'a til des filles qui font se regime en ce moment ??