Bonsoir à tous,

Je sais pas vraiment si les hommes sont acceptés sur le forum si ce n'est pas le cas, je passerai mon chemin.

Je me présente rapidement:
J'ai 26 ans et je viens du 62
J'ai des problèmes de poids depuis l'âge de 10 ans, j'ai essayé beaucoup de régime, mon problème n'est pas de perdre du poids mais de garder la motivation jusqu'à mon objectif fixé. J'ai tendance aussi à devenir boulimique quand je déprime.
Je pèse 138Kg mais je suis déjà monté jusque 150Kg, mon premier objectif 110Kg avec une perte de 2Kg/semaine. deuxième objectif, stabilisation à ce poids avant de reperdre du poids. Doucement mais surement est ma devise.

Pourquoi je suis venu sur ce forum, j'avoue que c'est pas les couleurs qui m'ont attiré mais plutôt le contenu (conseil, échange, ...), les outils mise à disposition et j'aimerai bien trouver quelqu'un qui a des réels problèmes de poids.
J'espère que le fait de voir le chemin que j'aurais parcouru via le forum me permettra de garder la motivation jusqu'à mon objectif mais je compte aussi sur vous

PS: s'il y a des hommes sur le forum, manifestez-vous ^^

A bientôt sur le forum
Mr Bibendum

bonjour et bienvenue sur le forum,
tu as fait le bon choix en venant ici, tu verras c'est le remede pour perdre du poids!
N'hesites pas a creer ton post dans les regimeurs au jour le jour où tu pourras noter tes repas tes joies tes peines tes etats d'ame...

Bienvenue ! Effectivement, pas beaucoup d'hommes par ici, mais ils sont les bienvenus quand même !

N'hésite à participer, malgré les couleurs , tu trouveras beaucoup de soutien !

Merci de votre accueil, je n'hésiterai pas à créer mon topic
Ce matin je me suis pesé, on est parti pour la première semaine, c'est souvent la plus simple car on est motivé.
Sinon vos réglettes force le respect, félicitation

On peut dire que la 1e semaine est la plus simple, mais quand on voit le poids baisser, ça motive aussi énormément pour continuer ! Quant aux vêtements qui commencent à être trop grands, les remarques positives de l'entourage etc etc, autant d'aides à la motivation !

Bienvenue parmis nous!!
tu trouveras beaucoup de soutien!!
pour les reglettes la tiennes aussi descendra vite!!
courage pour cette première semaine!!

Merci Freeza

que compte tu faire pour perdre du poids?

Je vais pas vraiment appliquer de régime spécifique, je connais les choses à ne pas faire même si je ne les respecte pas tout le temps
J'aurais pas de mal à maigrir mais plutôt à stabiliser.
Cette fois si je vais y aller progressivement, je vise plutôt la durée que la rapidité.
Sinon je me suis acheté une machine de torture que je devrais recevoir dans la semaine ^^, un vélo elliptique. Je vais commencer par une séance de 30min/jour.

ahhh un ch'ti!!
il ne faut surtout pas te forcer a faire du sport tous les jours si tu n'en a pas envie.Il vaut mieux commencer par 3 seances par semaine.
Il n'y a pas de mystere pour stabiliser il faut opter pour un reequilibrage alimentaire a vie

bienvenue,
ça fait plaisir d'avoir un homme parmi nous!!!!!
bon courage, on est là pour te soutenir ou éventuellement te conseiller.... ou juste pour parler!!
@+

Amélie: Non, j'aimais bien courir mais avec mon poids je me bousillai les rotules. J'ai testé cette machine à la musculation, je trouve ça vraiment bien

Coco: Merci, bon courage à toi aussi