Bonjour à tous et à toutes me revoilà toujours à la recherche d'une copine du 71 et en particulier proche d'autun, saone et loire ,j'ai 32ans , je pratique déja un peu de sport de la marche ts les jours je vias aussi à la piscine mais je souhaiterais mieux pratiquer la natation acquagym ou autre entre copines et c'est plus sympa ca ns motiverais à toutes les deux je vs attends les filles il ya urgence de se soutenir, bon dimanche à tous et bonne fête de l'aid à ceux concernés...

Merci pour ton message

Bon courage a toi pour ton régime tu fais quoi ? combien veut tu perdre ?

Aidekmabrouk avec un peu de retard

bonjour cerise comment va tu ainsi que ta famille, moi je vais bien, j'essaie pour le moment de controler mon alimentation,je fais de la
marche balade avec mon chien d'une demie-heure par jour et plus si je trouve du temps, j'essaie de m'organiser mon emploi du temps pour pouvoir pratiquer du sport même peu c'est toujours ca.entamer un régime je pense qu'il faut s'organiser du mieux qu'on peut même avec des enfants(moi je n'en ai pas).Si tu veux on peut discuter ensemble, ou continuer à se soutenir.ce que je peux te conseiller organise toi un emploi du temps pour caser une activité sportive même si elle est de courte durée, c'est ce que je faisje souhaite perdre dans un premier temps 10 kilos, j'espère avoir de tes nouvelles