Moi je suis comptable,donc pareil un taf de bureau ..Y a plus excitant comme boulot !

Bon dimanche.

Mais il y a largement pire aussi Catou !

Tu bosses aujourd'hui il me semble ? Bon courage, j'espère que tu arriveras à gérer tes repas malgré tes horaires !

Bonne soirée la miss !

Repose toi bien demain matin !

repose toi bien !

hello les filles,
ma journées de boulot c'est bien passée, il y avait beaucoup de monde dans le magasin, mais le dimanche ils sont plus cool, mois agréssifs!!!!
pour mes repas avec mes hiraires j'ai jonglé!
matin (7h) 70g de pain+15g de beurre+70g de fromage
midi (11h) 150g de blanc de poulet + riz basquaise
gouter (15h) 40g de noix et 40g de raisins secs
soir (20h) 1 steak haché + ratatouille

par contre mon mari, m'a interdit de balance, je ne pouvais pas m'empécher de monter dessus matin et soir. et hier matin, le drame +1kg sur la balance, alors que je suis le régime à la lettre!!! les boules même si je sais que c'est normal d'avoir des variations de poids. Donc punie jusque mercredi!!! il est dur avec moi!!!! lol

Pour vos boulot les filles, derrière un bureau ce n'est pas évident non plus! ce qui compte c'est qu'on gagne notre vie pour povoir payer l'abonnement d'internet, pour qu'on puisse se détendre sur le fofo!!!!! lol!!!!
bisous les filles!!!

C'est vrai que par les temps qui courent, l'essentiel, c'est d'avoir un boulot !

Ton mari a bien fait de t'interdire de balance ! Tu dois avoir hâte d'être mercredi du coup !

oui j'espère que la surprise sera bonne!!!!!!

bisous

bonjour coco!!
je suis de tout cœur avec toi , puisque je suis en guerre avec mes kilos et depuis des années
régimes ça me connais enfin je croyais ,mais la j opte avec plaisir au rééquilibrage alimentaire et je me dis que c est pas si mal, pas de frustration, pas stricte et ça marche bien tout doux mais ça marche
bon courage coco! bisou

oui c est vrai le coup de la balance c est trop dure aussi pour moi
je n y arrive pas c est chaque matin

Je pense aussi que ton mari a eu raison parce que la balance a la fin ca devient une obsession qui peut nous pourir la vie!!
J'ai commence y a un an à venir et j'ai fait le yoyo et des fois je me pesée 3 foi par jour!!! Ce devenait infernal, maintenant je m'astreint à la pesée du mercredi et une autre dans la semaine!!
Par contre t'inkiéte pour ton petit kilos ca arrive parfois sans qu'on comprenne pourquoi qu'un jour il y ait un kilo qui arrive sans prévenir mais il repart aussi vite en général!!
Vivement mercredi alors!!
Sinon je vois qu'on a certain point commun parce que comme toi mon probléme c'est les crises de boulimies que je fais parfois!! Mais la ca fait 9 jours sans crises et sans écart! Ca parait peut être rien pour certainte mais pour moi en ce moment ca reléve de l'exploit!!!
Je te souhaite de garder longtemps ta belle motivation!!! On va y arriver!!

merci sunny
moi ça fait 8 jours sans craquer, et je te comprends ces quelques jours sont une éternité pour nous!!!!
je suis à fond avec toi! on va y arriver même si je pense que notre problème est à vie!!!
gros bisous
agnes: j' ai tenu toute la journée sans monter sur la balance! yes!
mais vivement mercredi qd même
bisous

Oui d'ailleurs il y a une émission ce soir sur m6 à ce sujet!! Sur les gens ki fon de la nouriture une obsession et ki fon des crises kd ca va pas!! Mais perso je crois ke je vais pas le regarder, j'ai peur que en voyant d'autre fille faire la même chose et les regarder mangé ca me donne envie!! Et que je me dise que je suis pas la seule alors je peu y allé é me goinfrer!! Je sais c'est nul mais je prend pas le risque je suis trop bien dans mon régime en ce moment!!
Mais si vous regardez je serais ravi de vous lire en parler!!!

Je suis en train de regarder...

bien sur que vous allez y arriver ! comme nous toutes, chacune à notre rythme ... quand on veut on peut

c'est bien vrai H2O, si on veut on peut, et je t'assure qu'on le veut!!!!!
sunny: je suis comme toi je n'ai pas regardé, je ne suis pas encore prête, je me sens encore trop dépendante, je lutte à chaque instant, donc je ne veux aucune tentation pour le moment, on verra quand je serai mieux installée dans mon régime!!!!
sandrine: tu nous feras un petit résumé.

voici mes repas d'hier
matin: comme d'hab (comme dirai kikou!!)
midi: escalope de veau et reste du riz basquaise de la veille
goûter: kiwi+ 40g d'amande
soir:1 pave de saumon + carottes au cumin

cette semaine je travaille du soir, donc plus facile de ne pas craquer, car je ne suis seule à la maison que de 8h30 à12h, et le soir je ne rentre qu'à 22h donc un peu de papotage avec mon doudou, une douche et au dodo! donc pas le temps de penser à manger!
avec la chrono nutrition on fait 3 bon repas et celui du soir est facultatif, si on goûte tard, et comme je ne peux pas aller en pause avant 17h/18h, je vais pouvoir me passer du repas du soir, car manger à 22h le soir, j'aime pas trop!!
j'attends demain matin avec impatience, pour voir si ma petite balance m'a fait un petit cadeau!!! j'espère qu'elle ne me décevra pas, j'ai tout fait pour.
gros bisous à vous toutes
coco