Oui le soucis c'est que le midi, je prends déjà un peu de féculents mais je ne peux pas manger énormément car je sature rapidement...
Mais cet après midi je vais essayer une tranche de pain pour le gouter si j'ai faim !

Allez je vais me préparer pour l'aquagym prénatale !

Ca c'est la belle vie !

Barbotes bien !

Le pain et le chocolat, c'est très bon pour le goûter !

Alors, tu as eu encore le beau maître nageur pour toi toute seule !

Non le vendredi c'est une fille qui fait le cours !
Et le beau maitre nageur n'était là qu'en remplacement mardi dernier....

Le cours ca a été, on a bien papoté après, du coup il est 14h j'ai une faim de loup !!!!

Sympa ! Il te reste combien de séances ?

Ben je vais en faire jusqu'au bout si je peux...
Ensuite, ils proposent aussi des cours en postnatal, avec le bébé, c'est sympa aussi

Oui, ça doit être chouette ! Il faut d'abord que le bébé ait commencé ses vaccins il me semble ?

Au début quand les bébés n'ont pas leurs vaccins, ils restent sur le bord du bassin sans aller dans l'eau, il n'y a que les mamans qui se dépensent !

OK ! Il faut donc quand même attendre quelques semaines, au début, on n'a pas le droit de se baigner. Mais bon, de toute façon, vous n'allez pas vous ruer à la piscine sitôt rentrées de la maternité !

Oui celle qui anime le cours conseille d'attendre d'avoir fait la rééducation périnéale, ou en même temps, environ 6 semaines après l'accouchement

Oui, ça semble raisonnable !

Et puis je suppose qu'avec l'arrivée du bébé on est bien crevé, donc pas forcément le courage d'aller à la piscine. Déjà là, je vois bien que ça me fatigue, il me faut ma sieste obligatoirement les jours ou je vais à l'aquagym

Allez faut que je quitte mon plaid et mon canapé pour aller faire la balade avec le toutou !

Au fait Sandrine, tu as écouté De Palmas ?
Mon chéri ne voulait pas que ça soit mon album de grossesse, hihi, il n'aime pas beaucoup, mais bon !

C'est vrai qu'avec la fatigue de l'accouchement (enfin, ça, c'est très variable !), les nuits un peu courtes....

J'ai écouté De Palmas, j'ai moins aimé que l'album précédent. Mais il faut plusieurs écoutes en général pour affiner l'impression !

Bonne ballade ! Je suis toujours dans le repassage, et du coup, rien de prêt pour le dîner !

Le repassage c'est vrai que ça prend du temps...

Moi j'ai promené le toutou en allant chercher mon chéri au bus, puis ensuite le ménage, à 2 on est bien organisés donc ça va relativement vite, ensuite j'ai préparé le repas et nous avons mangé !

Mes menus du jour

Petit déjeuner
1 café
1 jus de raisin maison
Pain grillé avec un peu de beurre

Encas matinée
1 fromage blanc 0%
1 petit morceau de brioche

Déjeuner
1 soupe de légumes verts avec quelques croutons
1 steack haché 5% MG
150g riz à la méditerranéenne

Gouter
1 kiwi
1 yaourt aux fruits 0%
2 carrés de chocolat

Diner
Carottes rapées
1 pavé de saumon en papillote
Chou fleur vapeur
Riz au lait à la cannelle
Pommes cuites

Mon sport
1h30 d'aquagym prénatale
30 mn de marche