résumé de ma journée d'hier...

matin: pain au lait+jambon+fromage accompagné d'un jus d'orange et thé+lait+sucré

midi: pâtes bolo accompagnées d'un grand verre d'eau pétillante (l'eau n'est pas mon fort, et plate, encore moins) et en dessert; 5 maltesser avec un thé sans sucre

goûter: aie aie aie ... 1 tranche de la brioche faite pour le goûter de mes monstres (ben oui, ai du mal à laisser ou gaspiller et la pauvre se sentait seule dans la boîte à pain, hihihi) ... là, encore du progrès à faire, elle aurait pu attendre le petit déj de ce matin ;o))

souper: un burger de légume (106 kcal) accompagné de 2 bols de soupe Oxo

LE choco eau avant de dormir

ps: pour le javanais, il fait 410Kcal/100g mais aucune idée du poids d'une portion (je dirais max 50g, mais à vérifier!). et j'ai trouvé des recettes pour le faire soi-même, dont une moins calorique...même s'il ne faut pas rêver, la crème au beurre reste la crème au beurre ;o)))
Voili voilà ... ps de JP ce jour, allez on se reprend!!!

Ca manque de laitages et de fruits ta journée !ca aurait été plus adapté que les maltesers !!

Et pour la brioche oui tu aurais mieux fait de la garder pour le petit déj !

Pour des menus simples et rapides tu as le site marmiton,tu peux faire des recherches par ingrédients c'est trés pratique !
Sinon de rapide tu as les papillottes ou tu peux mettre un peu ce que tu veux ...

Bonne journée (parfaite bien sûr ! )

Tu as raison pour les fruits et les laitages...

Je ne sais pas trop où placer les fruits...et le laitage, en principe c'est mon goûter...mais la brioche était VRAIMENT trop tentante hier, hihihi

bonne idée les papillotes, je n'y avais pas pensé et en plus je peux les faire soit que légumes soit avec poisson...miammmmm

marmiton, je connais et le pire...j'y vais souvent pour varier les repas de ma tribu...mais pas pensé pour mon repas de midi!!!

Je tente dès demain après avoir rempli le frigo ce soir ;o))

Bonne journée à toi également ... pour le parfait...on va tout faire pour ;o))

Je comptes sur toi !

Tu peux...déjà là, j'ai mon amie qui est passé boire un café...eh bien, je lui ai mis quelques biscuits fait maison (pour les monstres) et je n'en ai pas mangé 1 seul ... rien jusqu'au diner!!! plus difficile le mercredi, car les monstres terminent à 12h00 et donc repas à 12h30(si je ne me fait pas attraper par une maman ou l'autre, hihihi) au lieu de 11h-11h30 les autres jours ...
Mais promis, je tiens bon!
j'avoue avoir très envie de voir le 68 d'ici mercredi prochain ;o))

Bravo d'avoir résister aux biscuits !quelle motivation !!

Alors, finalement ? Qu'as-tu mangé à midi ?

Pour les repas, tu as aussi les gratins de légumes, et aussi, avec les courges dont c'est la saison, des purées, soupes, et sortes de flans : tu cuis ta courge, tu la réduis en purée, et tu ajoutes de l'oeuf, une pointe de crème, et tu mets au four.

Alors, ce midi: 2 pains au lait avec jambon+fromage et un petit peu de sauce cocktail...

ton idée de flan me tente grandement , Sandrine!!!

J'ai bien pensé à vous en faisant les courses ce soir...j'ai acheté des clémentines (facile à manger, même en me promenant avec minimonstre), pommes (je pnese à un crumble, avec essentiellement des fruits) et des légumes (tomates+courgettes9champignons) et du poisson...je me vois bien tenter une papillote avec ça demain midi.

C'était en même temps plutôt amusant, car j'ai eu droit à un nombre incalculable de "pourquoi tu prends ça?" des 4 grands monstres, hihihi et "on pourra goûter?" ... c'est fou, car dès que je sors des repas "habituels" j'ai droit à des "j'aime pas!" ... allez comprendre!

Vivement demain ... miam miam

et vous? qu'avez-vous mangé?
au fait, j'ai vu pour le vaccin sur ton post, Sandrine; ça va mieux?

ici, on n'en parle pas encore beaucoup ... on dit juste qu'elle est moins dangereuse que la grippe saisonnière mais beaucoup plus contagieuse ... donc, actu, le vacin, on le zappe ... on verra plus tard...

bonne soirée

Moi, j'ai mangé une assiette de soupe de courge, 1 tout petit morceau de rôti froid, un peu de pain, et 1 mandarine, ah oui, et une petite part d'une brioche typique de mon coin que ma mère a faite aujourd'hui !

Ca va mieux, oui ! En fait, pour la grippe, en France tout du moins, l'épidémie accélère ces derniers jours, et, contrairement à la grippe saisonnière qui va tuer principalement des personnes, âgées surtout, et qui avaient d'autres pathologies avant, et dont les pathologies vont s'aggraver du fait de la grippe, celle-ci tue aussi des personnes jeunes, en bonne santé, et dont les poumons sont atteints et totalement détruits en quelques jours, voire quelques heures... c'est ce qu'expliquait un professeur spécialiste il y a 2 jours...

Bref, voilà ! Je n'avais pas envie de me faire vacciner au départ, mais quand j'ai reçu ma convocation (je bosse dans un cabinet médical, je fais donc partie des publics prioritaires), j'ai changé d'avis !

Et demain, en principe, mon plus jeune fils se fait vacciner au collège.

Voili voilou !

Cuisine bien demain ! J'espère que tes enfants goûteront sans râler !

miam pour ton souper!

c'est dingue de ne pas avoir les mêmes infos sur un truc comme la grippe a alors que nos pays sont voisins...on va voir, ce sera peut-être pareil dans quelques jours/semaines!

je me doute bien que vu ton boulot on te mette dans les prioritaires, vu que tu risques effectivement d'être en contact plutôt 2 fois qu'une!
et surtout OUFFFF que ça aille mieux!

pour demain, ouiiiii, cuisine! j'ai fait ce que j'avais à faire pour mon boulot (je n'ai pas complètement su stopper, car ça me manquait, hihihi) et suis donc libre comme l'air entre minimonstre5 et rdv orthodontiste pour les jumeaux à 14h45 ... donc bien la possibilité de me lancer ds l'aventure ;o))
Bonne nuit et à demain

Tu nous raconteras ta séance culinaire !

Avec un boulot comme le tien, pas étonnée que ça t'ait trop manqué !

Promis, je raconterai ;o)) ... j'avoue que j'ai déjà envie de m'y mettre, mais bon, on va encore attendre un peu et ranger les affaires de minimonstre ...

résumé de la veille:

matin: comme d'hab; jus d'orange accompagné du pain au lait jambon/fromage et de la tasse de thé AVEC sucre ;o))

midi: 2 pains au lait jambon/fromage+un peu de sauce cocktail accompagnés d'un grand verre d'eau pétillante

goûter: yaourt

souper: 2 petites boulettes sauce tomate avec quelques frites ("resto" du mercredi soir) accompagné d'un grand verre d'eau pétillante suivi d'un café avec sucre

LE choco eau avant le dodo ;o))

et tu as raison pour mon boulot, Sandrine...c'est ma passion ;o)) d'ailleurs, je vais déjà préparer mes stages créatifs pour les enfants du mois de juillet-août en janvier pour être certaine de pouvoir les faire, car cette année, le stylisme a pris toute la place et ça me manque ...

J'espère que ta journée sera meilleure que la fin de ta nuit

Hello Foxy !

Tu as du déja le dire mais c'est quoi exactement ton boulot ?
Et si j'ai bien tout suivi tu as 5 enfants ??Tu dois pas t'ennuyer !

Tu nous diras si la papillotte t'a plu et si les loulous ont goûté et apprécié !

Bonne journée.

kikou Catou

je suis styliste-couturière-créatrice (donc je crée dans les tissus et toute autre matière qui me passe par les mains, et je fais des stages pour les 6-12 durant les congés scolaires) ... tu boulotes dans quel domaine?

eh oui, j'ai 5 monstres de 20mois à 11ans1/2 ... et en effet pas trop le temps de m'ennuyer car minimonstre est avec moi 24/24 jusqu'à son entrée à l'école le 01 septembre 2010 ... mais j'aime ça ... je "m'ennuie" quand ils ne sont pas à la maison (et zhom tout perdu aussi d'ailleurs, même si on adore être nous 2-comme c'est le cas qd ils sont tous au dodo dès 20h30!), car elle est mortelle sans leurs "bruits" ;o)) et toi, tu as des monstres?

pour la papillote promis je dis...mais eux ne goûterons pas celle de ce midi...sauf si j'adore et leur refait le soir ;o)) ... j'avais déjà fait les courses pour les repas jusque samedi

passe une très bonne journée

Les filles, je me régale...j'ai mis du poisson, des poireaux, carottes (faudra les cuire un peu à l'avance car restées croquantes) champignons, courgettes chou et 1 cuillère à soupe de boursin cuisine light fines herbes .... croooo bon!!!

MERCIIIII .... reste à voir pour les proportions une autre fois, car rien pesé et pour la sauce, sais m pas non plus, peut-être en mettre moins...on va voir...mais MIAAAAAMMMMM

ps: javanais, une portion est de +/-70g ... aie aie aie