Ce matin, comme je l'ai dit dans le post de Sandrine, je dors complètement et n'arrive pas à me réveiller vraiment.
Ca ira peut-être mieux après la douche.....j'espère!!

Le petit dej a été le même que depuis des jours: pain beurré et fromage.
Avant l'été, je prenais du café le matin, mais suite à des soucis digestifs, je n'en ai plus pris, et là, je pourrai en reprendre mais ça ne me dit plus rien.
Donc, je bois de l'eau dans la matinée (au boulot, j'ai même ma bouteille)

Heureusement que je viens de lire ton post où tu parles de ta bouteille ! Je vais partir au boulot, et je l'aurais oubliée la mienne sans t'avoir lue ! Merci !!! Et bonne journée !

Bon, la journée finalement ne s'est pas trop mal passée.
A part que j'ai failli oublier d'aller à la piscine à 10h; heureusement que ma stagiaire était là pour me le rappeler.
Je n'aime pas trop ça, car à 11h, quand je sors après avoir fait le gendarme puis avoir fait sortir tout le monde (les uns avec un palan, les autres à pied ou en passant par dessus bord), je dois encore passer un coup de raclette partout et il fait super chaud!
Heureusement que la patiente que j'ai à 11h n'est pas jeune, et en plus elle a un problème d'épaule, donc c'est plus cool que d'autres pathologies en reeduc.

Mais à midi, j'avais faim; donc j'ai pris:
- en entrée un peu de taboulé
- en plat un steak haché avec des épinards (le poisson n'était vraiment pas tentant)
- et en dessert, un morceau de gênoise au fruits

Au gouter après avoir fait des courses, j'ai pris une banane et un carré de chocolat-orange.

Et ce soir, ce sera une soupe thaï toute prête (en sachet) et mon reste de courgettes d'hier, avec un yaourt.

Pas vraiment une journée parfaite, aujourd'hui!
J'essaierai de faire mieux demain

Elle n'est pas mal du tout ta journée ! Si tu n'as pas pris de pain à midi, entre ton peu de taboulé et le gâteau, ça te fait tes féculents.

Bon, tu aurais peut-être pu te passer du chocolat du coup, mais rien de dramatique !

Et puis, tu as eu une matinée bien chargée apparemment, il fallait bien recharger les batteries !

Merci Sandrine
Et ce soir, je suis assez naze et je n'ai plus de jambes!!Pfiou

Repose-toi bien alors !

Bon, ce matin, un peu + réveillée qu'hier à part que j'ai failli me rendormir
Petit dej avec du pain complet (acheté hier) avec du beurre et un morceau de fromage. J'y ai ajouté une petite compote de pommes.

Tu ne bois rien le matin ?

Figure-toi que j'ai oublié de désactiver mon réveil (je ne travaille pas le mercredi), du coup, sa lumière m'a réveillée à 6h30.... la haine !

Bonjour,

Je n'ai pas eu encore le temps de passer sur ton post.

Bravo déjà pour les kgs perdus !

Bon courage à toi dans ton régime ! Bonne continuation.

Bonne journée.

Bizz

Merci Tatou

Sandrine: dommage pour le réveil J'espère que tu t'es rendormie
Et sinon, ta journée s'est bien passée?

Pour moi, aujourd'hui, il y a eu des écarts:
A midi: carottes rapées, escalope de dinde et frites!!!!!, puis 2 clémentines.
Mais surtout après le repas, une jeune patiente qui est sortie la semaine dernière nous a amené des gateaux, et la j'ai pris une petite part de moelleux au chocolat et un biscuit sec aux raisins!!!!

Le gouter a été plus sage avec 1 yaourt et 1 pomme.
Et ce soir, ce sera pavé de saumon et 1 orange

Au fait, j'ai oublié de te répondre à ta question de la boisson le matin; non, le café ne me dit plus rien

Non, je ne me suis pas rendormie... de toute façon, je devais emmener mon lycéen pour 9h, il fallait partir vers 8h30, donc il fallait que je me lève ce matin !

Cette journée était ton extra de la semaine !

Si tu as faim ce soir, tu peux ajouter 1 yaourt, parce que juste 1 pavé de saumon et 1 orange, ça me semble peu !

Bonne journée pour moi, j'ai commencé les achats de cadeaux, j'ai du mal à me mettre dedans cette année ! Heureusement qu'il y a internet, ça facilite bien des choses !

Comme tu dis, heureusement qu'il y a internet!
Moi, j'ai déjà fait la majeure partie de mes cadeaux via internet, et en plus, je les ai fait livrer chez ma mère où nous fêterons Noël, vu que je vais monter en train

Ca c'est le top ! Je ne sais pas encore comment nous allons nous organiser cette année, c'est trèèèèès compliqué... ça me prend un peu la tête d'ailleurs !

En même temps c'est dur de résister quand ça part d'une belle intention. Et faut pas vexer... Bon, je pars et d'ores et déja du principe que ça se paye avec 4 JP (ça me parait honnête ).

Pour moi aussi, après demain, c'est la fête de l'aïd, les gamins vont nous ramener des patisseries maison dégoulinantes de miel, de sucre, de fruits confits, bref de toutes ces choses délicieuses pas bonnes beurk mauvais.

Donc en tant que soeurs de régime (je te rappelle! ), je fais le serment solennel de 4 JP contre les cadeaux inévitables du boulot!! Tout pareil?

OK, Degouges je vais essayer d'enchainer 4JP bien que j'ai du monde à manger vendredi soir (mon cousin et sa future, que je ne connais pas encore)

Je n'ai rien mis sur la pesée du jour vu que j'ai pris 200g, mais n'est-ce pas lié aux reds??