C'est vrai que c'était super bizarre Sandrine, car quand j'ai lu ton message, il n'y avait pas celui de Lipsy!!!

Tite Filleule c'est nickel ta journée, des féculents et tout et tout!
Bravo. Pour le sport, pas grave, ménage toi un peu!

Bonne nuit!

Bonne nuit Lipsy et bien pour les féculents !

Rien à dire pour tes menus ,ils sont nickels et complets aujourd"hui !

Reposes toi bien !a demain.

Bisous.

Coucou !

Je n'ai pas eu encore l'occasion de passer sur ton post.

Bravo pour les kgs déjà perdus ! Bonne continuation !

Bonne journée.

Bizz

Coucou Lipsy !

Alors que t'a annocé dame ginette ?Une perte j'espéres ??

Bonne journée.

J'ai perdu 600 gr depuis la semaine derniere mais depuis 2 jour j'ai repris 300gr et je ne sais pas pourquoi...

Ne t'inquiète pas, tout le monde a des phases de reprise, ça va redescendre vu ton sérieux dans tes journées.

Il arrive la même chose à degouges ! Notre poids a des variations bizarres, c'est pour ça qu'il vaut mieux se peser moins souvent, ça gomme ces variations, et on n'en garde que le meilleur !

Coucou les filles, désolée de ne pas avoir été la hier mais j'étais très fatiguée

Je vous met mon conte rendu d'hier :
matin : compote de pomme, pain aux céréales, beurre allégé, jus de litchi
midi : steak de colin, boules d'épinard
A-M : pomme
soir : soupe poireaux saint-jacques, bout de baguette avec du beurre allégé et d'un coté du blanc et poulet et de l'autre du fromage (petit bout)
soirée : yaourt 0% aux pamplemousses

Je ne sais pas si je pourrais etre beaucoup la se soir, j'ai beaucoup de devoirs, mais j'essaierais de passer quand meme

Super tes repas, tu vois, tu as réussi à trouver ton équilibre avec les féculents j'ai l'impression

oui, le problème c'est que j'ai beau faire des repas équilibrés, je prend du poids depuis 3 - 4 jours et je ne comprend pas pourquoi

Tu ne mangeais quasiment pas de féculents, laisse ton organisme se réhabituer peut etre.
Ne t'inquiète pas, ça va redescendre, on a toutes eu des phases de stagnation ou de reprise, ça ne dure pas

coucou les filles ! Désolée en ce moment je deserte un peu le forum mais je suis pas mal fatiguée et j'ai beaucoup de boulot ! Ca devrait aller mieux ce week end

aujourd'hui :
matin : bout de baguette, beurre allégé, confiture de myrtille, jus de litchi
midi : pates, saumon, brocolis, compote de peches
soir : salade verte avec radis et vinaigrette au fromage blanc, blanc de poulet, oeuf sur le plat
soirée : yaourt 0% aux framboises

30 mins de stepp sur la wii fit

bisous à toutes

Trés bien ta journée !

Bonne soirée,reposes toi bien.

Super tes menus ma belle !!