vila je me suis lancer et cette fois c'est pour de bon objectif , 65 kg , soit 20 kg , puique je pese 85 kg, je m'appelle noemie, j'ai 26 ans et j'ai deux filles, lisa ( 4 ans et demi ) et mathilde ( 18 mois), mariée a mon doudou, voila vous savez tout ...

bonjour et bienvenue
que comptes-tu faire comme régime?

tout simplement , manger équilibrer, salade, legumes, en plus petites quantité et éviter le grignotage... la ou je suis la championne ... ha oui je précise j'ai fait mais adieu au mac do .....

donc tu optes pour un reequilibrage alimentaire (c'est le plus facile pour perdre du poids et de reprendre de bonnes habitudes alimentaire)