ca doit vouloir dire que c'est ok, je pense?
Sinon j'attendrais
j'aimerai qd même avoir confirmation, je vais dmd à qlq d'autre et après je reverrai mes amis, d'ailleurs je souhaiterais te compter parmi elles, toi, catou, navis catalina, maia, julia, (lol je fais un envoi groupé)
je vais essayer de faire la dmd ce soir.
J'accepte bien evidemment d'autres amis, là j'ai cité celles avec qui je forum le plus souvent

Ca veut dire que c'est ok, mais que ce sera complètement inaccessible à ceux qui ne sont pas tes amis dès qu'il y aura de nouvelles photos ! D'ailleurs tu peux toi-même faire un test en te déconnectant (dans le menu du haut), et en faisant comme si tu étais une invitée !

Moi je veux bien être ta copine sophie !!

hier, j'ai eu une embrouille avec mon homme, rien de méchant, mais j'ai compensé par la nourriture.
Je devais prendre que des légumes car j'avais largement dépassé déjà ma qtt de féculent, mais je me suis fait une assiette de riz grain carry et en dessert , 2 madeleine et 2 carrée dechocolat.
Bon c'est pas dramatique, cà n'a pas été le gavage auquel j'étais habituée.
Mais je suis encore en équilibre instable, je dois rester vigilente.
J'aimerai arriver à un point où la nourriture ne serait plus une consolation.Là je suis à mi chemin car je n'ai pas basculer mais ce n'était pas si loin

D'un autre côté, si c'est une consolation ponctuelle, et que ça n'est pas un gavage gargantuesque, ça ne me semble pas si dramatique...

Je suis d'accord avec sandrine ,la nourriture peut tout fait servir de soupape de temps en temps ,c'est quand çà devient systématique et incontrôlé que ca commence à poser vraiment probléme.

n'empeche que la pesée de ce matin me donnait 200gr de trop.
Je ne veux pas etre au dessus de 54, Donc jp!

lio

Ne stresses pas pour 200 grammes,une petite journée parfaite et ils seront partis !

Coucou Sophie,
je viens de voir ta nouvelle coupe en photo, moi je la trouve vraiment sympa! bisous bonne journée

J'ai pas vu la photo !
Je viens de découvrir la partie amis.

Pour la nourriture, c'est pas marrant (ça m'arrive de temps en temps, mais moi c'est plutôt le pot de confiture)
Je comprends que tu veuilles voir disparaître les 200g de plus, même si au fond de soi, on sait bien que personne ne peut les voir.

mercredi et jeudi, j'ai pas assuré mais pas trop dérapé.
Par contre aujourd'hui, j'assure!
Bon ne parlons pas trop vite pour ne pas me porter la poisse mais je sais que ça va aller

matin : lait, céréales
midi : courgettes et poisson
gouter : un kiwi

ce soir: je sais pas encore mais je suis confiante

il y a pas longtemps, j'ai découvert la courgette crue et j'adore.
En fait j'arrive pas à la cuisiner, je sais pas pourquoi!
en salade, juste avec un peu de sauce soja, super bon!

Je n'ai jamais mangé de courgette cru !merci pour l'idée j'essaierais !

Mais oui tu vas assurée aujourd'hui ,moi aussi je suis confiante !

Bon aprés midi !

Alors ton we ?

Hello Sophie !

J'espére que tu as passée un bon we .

Bon début de semaine !