Récits quotidiens de Lipsy

par **lucyle** » Mar Nov 24, 2009 9:25 pm

C'est vrai que c'était super bizarre Sandrine, car quand j'ai lu ton message, il n'y avait pas celui de Lipsy!!! :lol:

Tite Filleule c'est nickel ta journée, des féculents et tout et tout!

Bravo. Pour le sport, pas grave, ménage toi un peu!

Bonne nuit!

par **jujukisscool** » Mar Nov 24, 2009 9:26 pm

Bonne nuit Lipsy et bien pour les féculents ! ;-)

par **catou77** » Mar Nov 24, 2009 10:24 pm

Rien à dire pour tes menus ,ils sont nickels et complets aujourd"hui ! :wink:

Reposes toi bien !a demain.

Bisous.

par **tatou71** » Mer Nov 25, 2009 9:54 am

Coucou !

Je n'ai pas eu encore l'occasion de passer sur ton post.

Bravo pour les kgs déjà perdus ! Bonne continuation !

Bonne journée.

Bizz

par **catou77** » Mer Nov 25, 2009 10:49 am

Coucou Lipsy !

Alors que t'a annocé dame ginette ?Une perte j'espéres ?? :wink:

Bonne journée.

par **Lipsy** » Mer Nov 25, 2009 12:56 pm

J'ai perdu 600 gr depuis la semaine derniere mais depuis 2 jour j'ai repris 300gr et je ne sais pas pourquoi...

par **jujukisscool** » Mer Nov 25, 2009 1:10 pm

Ne t'inquiète pas, tout le monde a des phases de reprise, ça va redescendre vu ton sérieux dans tes journées.

par **sandrine38** » Mer Nov 25, 2009 1:57 pm

Il arrive la même chose à degouges ! Notre poids a des variations bizarres, c'est pour ça qu'il vaut mieux se peser moins souvent, ça gomme ces variations, et on n'en garde que le meilleur ! ;-)

par **Lipsy** » Jeu Nov 26, 2009 8:11 am

Coucou les filles, désolée de ne pas avoir été la hier mais j'étais très fatiguée

Je vous met mon conte rendu d'hier :
matin : compote de pomme, pain aux céréales, beurre allégé, jus de litchi
midi : steak de colin, boules d'épinard
A-M : pomme
soir : soupe poireaux saint-jacques, bout de baguette avec du beurre allégé et d'un coté du blanc et poulet et de l'autre du fromage (petit bout)
soirée : yaourt 0% aux pamplemousses

Je ne sais pas si je pourrais etre beaucoup la se soir, j'ai beaucoup de devoirs, mais j'essaierais de passer quand meme

par **jujukisscool** » Jeu Nov 26, 2009 8:43 am

Super tes repas, tu vois, tu as réussi à trouver ton équilibre avec les féculents j'ai l'impression

par **Lipsy** » Jeu Nov 26, 2009 8:57 am

oui, le problème c'est que j'ai beau faire des repas équilibrés, je prend du poids depuis 3 - 4 jours et je ne comprend pas pourquoi

par **jujukisscool** » Jeu Nov 26, 2009 9:00 am

Tu ne mangeais quasiment pas de féculents, laisse ton organisme se réhabituer peut etre.
Ne t'inquiète pas, ça va redescendre, on a toutes eu des phases de stagnation ou de reprise, ça ne dure pas

par **Lipsy** » Jeu Nov 26, 2009 7:39 pm

coucou les filles ! Désolée en ce moment je deserte un peu le forum mais je suis pas mal fatiguée et j'ai beaucoup de boulot ! Ca devrait aller mieux ce week end

aujourd'hui :
matin : bout de baguette, beurre allégé, confiture de myrtille, jus de litchi
midi : pates, saumon, brocolis, compote de peches
soir : salade verte avec radis et vinaigrette au fromage blanc, blanc de poulet, oeuf sur le plat
soirée : yaourt 0% aux framboises

30 mins de stepp sur la wii fit

bisous à toutes

par **catou77** » Jeu Nov 26, 2009 7:54 pm

Trés bien ta journée !

Bonne soirée,reposes toi bien.

par **jujukisscool** » Jeu Nov 26, 2009 7:59 pm

Super tes menus ma belle !!

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