En route pour un nouveau depart

Au jour le jour : tenez votre journal de bord et motivez vous entre régimeuses et régimeurs !

Partagez vos émotions et surtout, ne craquez pas !

En route pour un nouveau depart

Message non lupar kassy94 » Sam Nov 21, 2009 9:32 pm

Coucou a toutes
Petite présentation
Je suis émilie 22ans et une petite ambre qui aura bientot 16 mois.
Aprés avoir pris beaucoups de poids pendant ma grossesse je me lance le défit de perdre 20 kg avant les vacances d'été.
J'avais déjà fait un régime avant qui m'avais fais perdre 25 kg en 6 mois...
Si je viens ici c'est pour trouver une bonne motivation et d'autres personnes dans le meme cas que moi et pourquoi pas trouver des
copines de régime :)

Qui se lance avec moi pour cette folle aventure ?! :)

Kisss a toutes :)
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Message non lupar catou77 » Sam Nov 21, 2009 10:05 pm

Sois la bienvenue ! :D

Tu trouveras tout le soutien et la motivation dont tu as besoin parmi nous ! :wink:
Que comptes tu faire comme régime ?
C'est toi sur la photo ?Tu es trés jolie ! :)

Bonne soirée. :)
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Message non lupar kassy94 » Sam Nov 21, 2009 10:07 pm

Merci :)
je n'ai pas vraiment de régime special
mais je noterais au jour le jour ce que je mange :)
OUi c'est bien moi sur la photo :) merci du compliment :)
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Message non lupar ricard » Sam Nov 21, 2009 10:22 pm

bonsoir à toi
je sui aussi de tout coeur avec toi, moi aussi je me suis fixé un objectif de 20 kg alors je te soutient volontiers
Marjo
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Message non lupar kassy94 » Sam Nov 21, 2009 10:22 pm

merci marjoo

on va y arriver :)
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Message non lupar ricard » Sam Nov 21, 2009 10:26 pm

j'y compte bien, marre d'être trop serrée dans mes pantalons
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Message non lupar kassy94 » Sam Nov 21, 2009 10:29 pm

hoo oui ca c clair
moi aussi surtout quand tu vois tes anciens pantalons ou tu ne passe plus une jambe dedans lol
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Message non lupar catou77 » Sam Nov 21, 2009 11:23 pm

Bientôt tu flotteras dedans ! :wink:
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Message non lupar kassy94 » Dim Nov 22, 2009 4:31 pm

coucou catou
Comment as tu fais toi pour perdre autant ? et en combien de temps?
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Message non lupar catou77 » Dim Nov 22, 2009 4:39 pm

Coucou kassy ! :)

J'ai fait un réequilibrage alimentaire,j'ai commencé en mars 2008.Mon objectif de départ était 58 kilos ,je les ai atteint en avril 2009,mais j'ai continué à perdre pour atteindre les 49 k il y a deux mois,je précise que je veux à terme me stabiliser autour des 52 k mais que pour l'instant j'ai du mal à reprendre un peu de poids mais bon ca devrait aller ! :o

L'important c'est de ne surtout pas se frustrer et d'être pérsévérante ! :wink:
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Message non lupar killofeuse » Dim Nov 22, 2009 4:43 pm

Coucou!
Moi aussi je te trouve tres jolie! Plein de courage pour affronter ce régime! Tu trouveras tous plein de soutien et de conseils ici!
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Message non lupar kassy94 » Dim Nov 22, 2009 4:51 pm

Merci les filles pour votre soutien

Dans ma journée j'ai mangée

matin :
lait
2 tartines beurré

midi :
1 petit bol de céréale

et ce soir:
viande rouge

vivement ce soir car J AI FAIMMMMMMMMMMM !!!! lol
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Message non lupar catou77 » Dim Nov 22, 2009 5:55 pm

Bah tu m'étonnes que t'aies faim !tu n'as mangé qu'un bol de céréales à midi ??

C'est beaucoup trop peu miss !il faut que tu fasses des repas complets et équilibrés sinon tu craqueras trés vite !
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Message non lupar ricard » Dim Nov 22, 2009 6:47 pm

je suis completement d'accord avec Catou, c'est vraiment pas assez

Pour t'aider moi par exemple aujourd'hui c'était carottes et pommes de terre vapeur avec escalope de dinde et yaourt aux fruits 0% et ce soir c'est pâtes carbonara avec champignons, 40g de lardons et un peu de crème fraîche et salade de fruits
Je veille à équilibrer aux mieux mes calories tout en restant au seuil de 1000 calories/jour et je t'assure que je mange à ma faim
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Message non lupar pinkdg » Dim Nov 22, 2009 6:53 pm

Oui, les filles ont raison; avec ce que tu manges, tu vas craquer super vite parce que tu auras faim!
Donc tu vas faire le yo-yo :oops:
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