JDB d'Amélie

par **sandrine38** » Ven Nov 20, 2009 1:28 pm

Oui, c'est à cause de ces fichues hormones si tu ne te sens pas bien !

Bravo d'avoir commencé à reperdre !

par **ameliedavid62** » Ven Nov 20, 2009 9:27 pm

merci de vos encouragements les filles!!

aujourd'hui
matin: bol de lait
2 cafés

midi: legumes+1 steack+1 yahourt

soir: saumon frais+ pates

par **lilette** » Ven Nov 20, 2009 9:54 pm

Nickel comme toujours :wink:

!!

par **catou77** » Ven Nov 20, 2009 11:52 pm

Bravo la reprise des JP commence à payer !

Biz et bon we.

par **ameliedavid62** » Sam Nov 21, 2009 7:45 pm

repas du jour

matin: 1 bol de lait au chocolat+1 morceau de pain beurré

midi: 1 tomate+1 tranche de roti de porc+2 tartines+1 morceau de fromage+1 petit filou

1café

soir: petits pois carottes champignons+1tranche 1/2 de roti de porc

30 min de stepper

grande victoire aujourd'hui malgré un dejeuner entre amis je n'ai pas touché au biscuit apero ni a la vodka je n'ai bu qu'un verre de taillefine

par **sandrine38** » Sam Nov 21, 2009 7:59 pm

Bravo ! Les bonnes habitudes reviennent en force ! ;-)

par **ameliedavid62** » Sam Nov 21, 2009 8:02 pm

je suis motivée ce matin g apercu le 58 sur ma balance (je c que c pas bien mais il le fallait mes reds etant terminées)

par **catou77** » Sam Nov 21, 2009 8:04 pm

Bien pour l'apéro !

Et bravo pour le 58 !

Bonne soirée.

par **sandrine38** » Sam Nov 21, 2009 8:05 pm

Superbe !

par **Lipsy** » Sam Nov 21, 2009 8:06 pm

Bravo pour le 58, tu dois etre contente

par **ameliedavid62** » Sam Nov 21, 2009 8:06 pm

merci catou
vivement le 57 maintenant

par **sandrine38** » Sam Nov 21, 2009 8:10 pm

Tu en veux toujours plus !!!

par **catou77** » Sam Nov 21, 2009 8:11 pm

Oui mais il faudra bien que ca s'arrête un jour !! :lol:

par **ameliedavid62** » Sam Nov 21, 2009 8:12 pm

oui ca va s'arreter un jour! mais la je suis bien grassouillette

par **catou77** » Sam Nov 21, 2009 8:24 pm

D'ou que t'es grassouillette ? on voit pas grand chose sur tes photos ! :wink:

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