Aujourd'hui est une bonne journée, enfin le dernier jour de taf de la semaine, ce matin petit saut aux courses dont pas beaucoup de temps pour la popotte aujourd'hui mais bon les menus sont ok

Matin : thé, 3 biscottes confiture

Midi: Haricots verts cuits dans un peu de margarine allégée, 1 steak 5%, 50g de pain une part de camembert et un ananas super frais miam

Ce soir au boulot : spaguettis bolo WW, 1 crème chocolat

Allez hop hop je me prépare et je file
Bonne journée à toutes

Très bien ! Bonne journée à toi ! Tu fais quoi comme boulot ?

Bonne journée et bon courage pour les courses, perso c'est une corvée.

Bonsoir les filles Chouette la semaine est enfin finie
Pour répondre à ta question Sandrine, je travaille dans la maintenance, c'est à dire que je répare les installations en usine, c'est pas facile de s'épanouir dans un monde d'hommes mais ça me branche
Allez vu l'heure au dodo car ma petite dort mal un petit rhume pour l'instant mais les nuits ne sont jamais faciles quand ils sont malades.
Bises
Marjo

Premier passage chez toi !

Bon courage pour ton parcours !

En effet, ça ne doit pas être facile tous les jours !

Alors, comment s'est passée la nuit ?

Pas beaucoup dormi la petite a mal dormi, elle dort encore
Par contre mon autre puce de 4 ans ne se sent pas bien ce matin et est parti se recoucher. En tout cas par chez nous la grippe A est arrivé alors j'espère que se n'est pas ce qu'elle couve. J'ai reçu le bon de vaccination pour ma plus petite et je vais allez la faire vacciner et pour nous on attend toujours le bon, c'est à rien y comprendre !!!!!!
enfin mon mari m'a dit que cette grippe est vraiment particulière il est en contact avec des infirmière qui ont vu des petits touchés et transférer. J'espère que cette grippe va passer au dessus de notre tête et tracer son chemin.
Bon je vais voir ma puce
A plus tard les filles

Bon courage à toi

Bon les pepettes, juste une grosse rhino
Je viens de préparer le repas en attendant mon chéri et mon fils qui sont partis à la pêche ( mais ils ne ramènent jamais de poisson dommage !! )

Matin : thé + 50 g de pain + confiture

Midi: gratin de pomme de terre, tomates, crème fraîche 4 %, saucisson à l'ail ( je m'en reserve uniquement 2 tr soit 40g ) saupoudré d'un peu de gruyère, je vous le recommande délicieux
toute la famille en raffole
et en dessert un fruit
J'ai aperçu dans le frigo du boudin frais que mon mari a dû récupere à un collègue, c'est dur car c'est tellement bon mais trop calorique, pour 100g c'est encore plus riche que mon repas de midi donc adieu boudin !!!!!

soirée calme, tout le monde vient de se coucher

Mon menu de ce soir
Riz avec sauce tomates/courgettes/oignons et 1 tr de jambon
1 yaourt o%

Bonjour ricard je te souhaite bon courage pour ton régime, moi j' ai 5 loulous, bientot au lit pour moi donc bonne nuit bisous.

Plutôt bien ta journée !

Le boudin j'aimes bien mais c'est clair que c'est calorique !

Bonne nuit.

Bonjour à toutes et bon dimanche
Ah aujourd'hui mon chéri m'a laissé dormir ce qui fait que j'ai fait une grasse mat' jusqu'à 10 h , ça ne m'est pas arrivé depuis des années quel pied!
Le temps est pas terrible dehors, il vente pas mal donc aujourd'hui pas de marché, on reste au chaud
Bon le repas se prépare au menu carottes et patates vapeur, en viande je sais pas encore.
Je reviendrais ce soir
Bisous
A+ Marjo

C'est cool que tu ai pu faire la grasse mat', ca fait du bien de temps en temps. Chez moi aussi il fait moche, c'est dommage je voulais me balader mais j'ai laissé tomber
Passe un bon dimanche

Le week end se termine et je suis assez satisfaite pas d'excès bilan de la semaine pas de grignotage le verdict demain à la pesée

En tout cas pour ce soir c'est pâtes carbonara pour la famille ( pâtes + champignons avec un peu de crème fraîche 4 % et je me reserve 40g de lardons ) et 100g de salade de fruits

Je suis contente car je maitrise mes menus et les enfants ne s'apercoivent de rien donc pas de frustration pour personne c'est le top.
Bonne soirée à toutes
Marjo