par catou77 » Dim Nov 15, 2009 12:01 pm

Hello Mano !

On attend de tes news par ici !!

Bisous !

par catou77 » Ven Nov 20, 2009 11:04 am

par Ptitelisa » Ven Nov 20, 2009 11:05 am

par mano » Ven Nov 20, 2009 1:43 pm

merci les filles de vous inquiétez.
on va dire que je vais bien physiquement mais je traverse sûrement une petite dépression hivernal, très fatigué et plus de motivations (j'ai jouer à cache cache avec et je l'ai toujours pas retrouver ), envie de rien, de pleurer pour rien.
je suis en train de lire le livre du docteur Allard sur les IG bas, c'est la même base que montignac en plus permissif, peut être que cela me donnera un coup de fouet pour mieux repartir.

je vous bises bien fort.

par lucyle » Ven Nov 20, 2009 1:45 pm

Allé Mano, j'espère que tu vas vite reprendre du poil de la bête!

Bon après midi

par catou77 » Ven Nov 20, 2009 1:46 pm

Contente d'avoir de tes nouvelles !

Moi aussi je traverse une mauvaise passe ,c'est la saison ..J'espéres que tu iras vite mieux !

Bisous.

par mano » Ven Nov 20, 2009 1:52 pm

merci lulu et catou

en faite j'ai pas mal fait la chouille ces derniers temps, coucher tôt le matin et je n'ai plus 20 ans je mets plus de temps à récupérer de la fatigue se qui joue sur mon moral je pense sans compter que en fiesta je me lâche bien sur la nourriture pas équilibré pour un rond avec pour effet le yoyo ce qui joue aussi sur mon moral.

bonne après midi à vous aussi

par KIKOUKIKOU » Sam Nov 21, 2009 9:58 pm

par lilymotiv » Dim Nov 22, 2009 10:50 am

par lilymotiv » Lun Nov 23, 2009 8:49 am

par mano » Lun Nov 23, 2009 9:58 am

lilymotiv a écrit:Alors ma belle, tu as tenu ton week-end nickel ?

Perso je renote mes menus, ça aide beaucoup et j'ai relevé quelques recettes et liste des ingrédients nécessaire, cet aprèm course et je me mets au fourneau, j'en profite je ne reprend que jeudi.

oui, j'ai tenu mon week-end et je dois avouer que ça fait du bien au moral
je continue à lire le livre du docteur Allard (merci kikou) c'est la même méthode que montignac et certaines choses sont plus claires et il est très bien écrit.
sinon samedi soir 22h30 direction les urgences de l' hôpital pour mon mari, il avait une forte douleur dans la poitrine et le bras. ils lui ont fait un bilan complet et il va bien. apparemment ça serait une incompatibilité entre ses problème tension (il est traiter pour sa) et du bion3 que je lui est fais prendre car il était fatigué et sur la notice c'est bien marquer que contre indiquer pour les gens ayant de la tension et problème de thyroïde, comme quoi même des vitamines peuvent être dangereuse, bref ressortie à 3h du mat.

ce matin j'ai mis mon Thomas 12 ans au régime léger, il est en grand surpoids, je lui est expliquer ce qu'il en était, j'espère qu'il va tenir sur la longueur c'est une gueule à sucre, ça risque d'être difficile. je veux pas le faire maigrir mais juste qu'il arrête de grossir vu qu'il va encore grandir.

bon début de semaine à vous toutes!!!
bisouilles

par lilymotiv » Lun Nov 23, 2009 10:21 am

par catou77 » Lun Nov 23, 2009 2:11 pm

Coucou Mano !

Tout d'abord bravo pour avoir bien géré ton we !

Plus de peur que de mal pour ton zhom ,comme quoi il faut se méfier de tout même de vitamines !

Pour ton fiston tu as raison de faire attention,il est à un âge critique pour la prise de poids,sans le mettre au pain sec et à l'eau il faut que tu le surveilles un peu plus au niveau des goûters ,des desserts aux repas,mais surtout il ne faut pas trop le frustrer!

Bonne journée,et bises.

par sandrine38 » Lun Nov 23, 2009 4:20 pm

par Ptitelisa » Lun Nov 23, 2009 5:25 pm