et 2 petites tartines pour le repas du soir

Nickel ! Je me demande comment tu as pu dévier pendant ta non connexion ! Tu es toujours tellement irréprochable !

c parce que j'étais loin de vous les filles

Rhalala !

en voilà une qui assure!
900gr en un mois de fiesta c'est pas énorme! et en même temps je suis comme toi, c'est 900gr de trop!

comment vas tu sophie?

repas du jour:
matin: 1 bol de lait au chocolat
1 café

midi: poelé campagnarde+1 steack+1 compote
1 café

soir: 1 soupe+1 yahourt

On retrouve notre modèle de sagesse et de rigueur !

oui faut bien g pas le droit au faux pas je veu en finir avec ces fichus kilos . aujourd'hui je me sui trouvé tous les dfauts du monde ca me soule

Tu fais une excellente reprise Amelie ! que des JP !

Je te comprends,moi aussi certains jours je me trouve que des imperfections pfff pourtant on devrait pas ,on a réussi à perdre beaucoup de poids et on a de quoi être fiéres !
Qd je suis dans ces mauvaises journées ,j'essaies de relativiser en me disant que c'est sur que je ne suis pas parfaite mais comparé a avant ma perte je suis déja 100 fois mieux ! Il ne faut rechercher la perfection ,il faut s'accepter comme on est même si certains jours on a du mal ..

Bonne soirée miss.

Coucou Ameliedavid62,

tu vas les dégommer tes 5 derniers kilo s et bravo pour ta magnifique perte .

Ne t'inquiètes pas, on a tous des jours sans, mais tu as la volonté pour les abattre et on est là pour te soutenir.

biz

bonjour et merci les filles ca fait plaisir.
je pense que c'est a cause de la periode des reds que je suis dans cette etat d'esprit! ca va mieux aujourd'hui

je n'ai pas pu resister à l'appel de la balance tout a l'heure! je suis plutot contente qu'elle m'annonce une bonne nouvelle: 59.3 au compteur

Féliciatation pour ta reprise et ta perte, courage pour ces deniers kilos, mais avec autant de motivation tu y arriveras sans probléme !