[color=darkred]Bonjour à toutes et à tous ( au cas où il y aurais des hommes),

Tout est en le titre je me suis mise à pleurer tout à l'heure devant la glace...
Alors je me suis dis faut que tu fasse quelque chose ou alors tu cours droit à la déprime.
Je suis aujourd'hui à 82kg pour 1m58 et à seulement 28 ans (presque) et 2 petit loulou un de 3 ans et un de 3 mois. [/color]

J'ai décider d'y aller par étapes
étape 1 : descendre sous les 80kg
étape 2 : atteindre les 75kg ( poids avant ma 2ème grossesse)
étape 3 : descendre sous la barre des 70kg
étape 4 : atteindre les 65 kg (poids avant ma 1ere grossesse)
étape 5 : redecendre sous les 60kg poids de forme (57kg si poss)

Pas de régime particulier ; juste des assiette ou on vois la couleur de l'assiette lol, plus de grignotage entre les repas et promenade de 1h00 tranquille ou 30min rapide.
Dès que j'atteins l'étape 3 retour à la piscine et au sport (vélo et footing) car pour l'instant trop grosse tros honte

ALORS SI QUELQU'UN SE RECONNAIT LA DEDANS N'HESITER PLUS REJOINGNER MOI ON VA SE MOTIVER §

BISOUS ET BON COURAGE A TOUTES

Bienvenue !
Tu sais, on est toutes dans ton cas (ou on l'a été). Rien n'est impossible et si tu es motivée !
Je te souhaite bon courage et n'hésite pas à venir le plus souvent possible nous raconter tes journées, tes repas, tes coups de mous.

Bienvenue Cerise et ne t'inquiète pas tu trouveras tout le soutien et tous les conseils dont tu as besoin ici, il y a de vrai pro parmi les copinettes.

Et sois plus sympa envers toi, tu viens d'avoir un loulou, laisse le temps au temps et ne sois pas trop pressé.

Bon courage.

Merci à vous les filles, et BRAVO pour votre perte de poids !
Je vais me laisser du temps cer je le fais avant tout pour moi car je ne me supporte plus comme ça et surtout car je ne touve plus rien à me mettre lol.

Ce midi c'étais tarte moutarde/tomates (le fiston n' pas trop aimé ça pique dans le nez maman)
épinard à la crème (mais moins qu'avant) et poisson en papillotte
1 pomme

J'espère tenir jusquà ce soir (reste de tarte + soupe de courge ou haricot vert)

Et on ira promener les chiens tout à l'heure ; heureusement que je les ais ceux là cela m'oblige à sortir ou plutot j'ai une raison de ballade car mon mari pourrais y aller seul. Bon courage à toute

BIENVENUE CERISE !!!!!

Je me reconnait complètement la dedans ,2 grossesses
une petite de 3 ans un petit de 3 mois !
Devant la glace je connait trop bien seule solution que j'ai trouver ne plus me regarder!
Et le tout je pesée beaucoup plus que toi pour 1m59!
Alors se tu veux je serai la pour te soutenir et faire un bout de chemin ensemble!
BISOUS

Coucou, et bienvenue parmi nous!!
je suis dans le même cas que toi (ac qq kilos en plus!) t'inquiète pas, on va y arriver!
bravo en tout cas pour tes loulous!! c'est super d'avoir 2enfants à 28ans!
bisous

bonjour et bienvenue
J'ai moi aussi 2 enfants et j'ai 27 ans, je n'ai peut être pas autant de kilos a perdre que toi mais je sais ce que c'est que d'être mal dans sa peau.
J'espère que tu arriveras a ton objectif et que tu sera une maman épanouie et heureuse.

Coucou Cerise!

Ben perso je ne suis pas encore maman, mais ça ne m'empêchera pas de venir t'encourager dans ta perte de poids!

Je te souhaite la bienvenue, on sera là pour te soutenir!

Bonne soirée

Sois la bienvenue Cerise !

Tu verras ici on perd du poids dans la bonne humeur ! tu trouveras toujours quelqu'un pour te conseiller et te motiver !

Penses à faire ta réglette ,ca motive bien de voir son évolution.

Bonne soirée.

Je me joins aux copines pour te souhaiter la bienvenue et te dire que tout est possible !

Moi aussi je te souhaite la bienvenue et bon courage !

je me joins a toutes les filles pour te souhaiter la bienvenue. on comprend ce que tu ressens c'est le declic pour perdre du poids c'est deja un bon debut

Je te comprends tout à fait je vis la même situation que toi
On a à peu près le même profil
J'ai 30 ans, 3 loulous et je pèse 95 kg pour 1,70 donc j'ai la même réaction que toi quand je suis devant la glace et que j'enfile un pantalon lavé et que j'ai du mal à le fermer alors CA SUFFIT, je me reprends en main depuis luindi et je lutte en ce moment pour me passer du grignotage
Je te suis dans ta lutte de tout coeur donc à très bientôt