tu as fais un trés bon repas et puis c'est important de varier pour évité la monotonie.
Avec le bouillon tu peux faire une soupe, le boire aussi nature ou faire cuire ton poisson au court bouillon.

Merci les filles pour les idées. J'ai donc bu mon bouillon à midi avec ma purée de brocolis et mon poisson. Je n'avais pas faim en sortant de table (trop contente).

Autrement, j'ai eu une journée de folie au boulot. J'ai descendu et remonté les escaliers une bonne dizaine de fois, et j'ai bien pensé à rentrer mon ventre et à marcher sur les pointes des pieds. Je crois que là j'ai fait mon sport .

Ce soir, c'était plus simple : une bonne soupe de courgettes avec 2 tranches de jambon et du fromage blanc en dessert.

J'ai hâte d'être à demain pour ma pesée officielle .

Est ce que vous pensez que je peux faire une choucroute ? Peut être sans la knack, mais avec un peu de viande fumée ?

biz

coucou

aucune idée pour la viande fumée, n'étant pas fan, je ne me suis pas penchée sur la question...

C'est le jour de la pesée ? Alors ?

Je t'imagine bien dans tes escaliers !

Pour la choucroute, tu peux y aller, essaie de ne pas forcer sur les patates, et en effet, de trouver une viande pas trop grasse, mais des knacks, tu peux bien si c'est une fois de temps en temps !

super big appel, tu gères super bien.
J'ai hates de voir ce que va donner cette pesée.
Pour la choucroute tu peux car c'est du choux donc pas calorique, mais évites juste la charcuterie avec, accompagne la de viande maigre

Me voilà, j'ai posé la question de la choucroute (envie quand tu nous tiens). Je peux manger la choucroute à volonté sans knack, avec 2 petites pommes de terre et de la viande fumée. J'ai hâte !

Autrement, pour la pesée, j'ai perdu 1kg300. J'étais toute contente. Ce qui fait une perte de 12kg70. Ma nutrionniste m'a représenté ma perte de poids par l'image de 3 barils de 5 kg. Ca m'a parlé tout de suite.

Bravo miss !

Ta perte commence vraiment à etre appréciable !
Trois barils de 5 kilos c'est marrant comme image du coup moi ma perte représente presque 9 barils !!

Sinon tu peux y aller sur la choucroute c'est un bon plat !

Merci de ton passage chez moi !

Bonne soirée gros bisous !

Merci, merci, j'adore l'image du baril

Oui c'est vrai que c'est marrant !

Oui sympa l'image du baril, et félicitations pour ta perte !!!! C'est vrai que du coup 3 barils, ça commence à faire une belle perte !!!
Et moi, combien de barils je vais prendre pendant ma grossesse ? hihi là c'est moins drole quand même !!

Coucou Apple,

bravo pour ta perte, et sympa l'image du baril... Moi j'ai hâte qu'il y ait une promo pour en larguer plein

félicitation pour ta perte !!! rigolo l'image du baril !!!!

super ta perte félicitation!!
je pense également faire une choucroute ce week end!
bonne journée

Moi je comparais aux packs de lait ! Bravo en tout cas, c'est super !

Hihi, pareil que Sandrine, je compare ma perte à des packs d'eau, ou bien à des pastèques!!!

Bravo en tous cas!