j'ai envie de gateaux!!! j'ai trop envie de grignoter devant la télé!

repas de la journée :

petit dej : un thé
un toast avec du miel
une tartine avec du miel
un jus d'orange

ce midi : tagliatelle champignons, tomates
et 4 tartines de pain!!! (j'avais encore faim mais quand même!! j'ai pas pris de boudin blanc pour faire plus leger et au final j'ai pris beaucoup trop de pain! n'importe quoi

soir : une petite escalope de dinde, 3 petites pommes de terres (les toutes petites) et des haricots vert
du fromage blanc avec des pépites de choco (beaucoup trop 4CS)

sport : 30mn de marche
45mn de body step
30mn d'abdo taille


J'ai l'impression d'avoir deja bouissillé ma journée avec tout ce pain et le fromage blanc en trop grande quantité!! et demain c'est la pesée j'aurais du faire une journée parfaite!!!!

ne dramatises pas freeza ca arrive de craquer et dis toi que tu as fais pas mal de sport quand meme

Ne t'en fait pas, ce n'est pas si catastrophique et tu as fait du sport, je suis sure que ca ira demain sur la balance !

oui mais je ne veux pas prendre le sport comme pretexte pour trop manger!!!

j'aurais tant voulu voir le 70 même 70.9 mais je ne pense pas que cela sera possible avec cette journée!!

et en plus demain je vais voir ma filleule! et c'est le paradis des gateaux la bas! j'ai du mal là

Dis toi qu'il vaut mieux craquer sur du pain et du fromage blanc qui ne sont pas si caloriques que ca, plutot que sur des gateaux, des chips ou autre !
Pour demain il va falloir être forte, mais je suis sure que tu peux y arriver !

si tu ne vois pas le 70 demain c'est pas si grave que ca 1 kg de moins ca ne se voit pas. regarde plutot le chemin que tu as deja parcouru tu en ai presqu a 13 kg de perdu. il faut bien se faire paisir de temps en temps ca evite d'etre frustré

oui vous avez raison les filles!!
le trucs c'est que ce week end j'ai mangé du gateau au citron pour justement ne pas être frustré alors pourquoi aujourd'hui j'ai de tels envies?

Je lis vos post ca fait du bien! deja je m'occupe et je me raisonne en me disant que ce serait bete de craquer et qu'il ne faut pas empirer ma journée!! tant pis ce qui est mangé est fait et demain je ferais gaffe à ne pas grignoter! surtout que ma maman à prevue de trop bon repas : cuisse de canard le midi avec petits pois et gratin d'auphinois le soir!

ne manges pas trop de pommes de terre privilegies les petits pois. je vois que tu viens du nord tu es d'ou ?

merci du conseil!
j'habite près de lille et je suis originaire de près de dunkerque! et toi c'est dans quel coin que tu habites? j'ai deja entendu le nom de ta ville mais je ne sais plus où sais

moi aussi je suis originaire du nord pres de dunkerque (gravelines) audruicq c'est une petite ville entre calais et saint omer

on n'est pas si loin l'une de l'autre en fait! comme quoi le monde est petit

on estpas beaucoup du nord pas de calais. A croire que les nordistes n'ont pas de problemes de poids

lol! vu nos repas traditionnels ca m'étonnerais!!on mange super gras dans le nord! et en grande quantité! en tout cas pour ma famille!

idem pour moi

en tout cas mon envie de grignotage est passé!!