Merci encore les filles, ca me fait chaud au coeur et m'encourage à ne pas flancher !

Coucou !

Oui il faut rester motivée.
Comme tu vois, c'est possible de perdre même en mangeant à la cantine. J'espère que tu vas réussir à gérer les desserts.

Gros bisous

Je me fais pas de soucis !tu vas gérer comme une pro !

Bon courage pour les cours ma belle.

Bizzzzz

Bonne journée !!

coucou lipsy
tu dois etre à la cantine........je pense tres fort à toi..........nnnnnooooonnnnnnn....lipsy on laisse le gateau.................
bon j'espère que ça a marché
bon courage pour la suite de la journée
bizz
froggy

j'espère que cette journée se passera bien et que tu troveras a manger équilibré a la cantine, mais sandrine a eu une trés bonne idée en te suggerant t'apporter des fruits avec toi.

Merci les filles, ca me fait plaisir de voir que vous me soutenez et que vous avez pensé à moi !
J'ai réussi à résister aux gateaux je suis fière de moi !
Ce matin j'ai mangé un kiwi dans du fromage blanc, une petite tranche de pain avec un peu de beurre 15% et un verre de jus de litchi
Ce midi à la cantine j'ai pris du saumon et des brocolis et en dessert du fromage blanc avec des fruits rouges (j'ai eu de la chance)
Et ce soir j'ai mangé un petit bol de soupe de crepes (avec les restes) que ma mère avait fait, 2 tranches de viande des grisons et une tranche de blanc de poulet
Je vais aussi prendre un yaourt 0% aux fruits dans la soirée

Parfait ! Tu as super bien géré, bravo !!!

Merci !
J'espere que la pesée de demain sera bien, j'ai un peu peur parceque je vais bientot avoir mes reds...

Tu sais que si le résultat de ta pesée n'est pas à la hauteur de tes espérances, ce sera à cause de ça ! Et que la semaine prochaine, ce sera bien mieux !

Tu t'en es très bien sortie. Bravo. Continue comme ça. J'ai vu que tu avais déjà perdu 3 kilos, c'est déjà très bien .

Ne t'inquiètes pas pour demain. On va attendre de voir ce que la balance raconte .

Merci encore de vos messages les filles ! Je n'ai pas énormement de soutien au niveau de ma famille et de mes amis, alors ca me fait vraiment du bien de me sentir soutenue sur le forum ! Je suis le genre de personne qui craque si personne ne la surveille, et personne ne le fait chez moi c'est pour ca que j'ai autant besoin de vous !

on t'as à l'oeil ne t'inquiète pas!! il y en a même qui sortent le fouet quand ca ne va pas

Tu fais bien de nous dire ça, on sera d'autant plus attentives !

Tant mieux ! J'en ai grand besoin !