Je vais de ce pas mettre la recette dans la rubrique .

Cool !

Bonjour les filles

Petit passage rapide car aujourd'hui journée de congé chargée!!

Ce matin 1 pomme, 4 krisprolls, 1 café au lait

Ce midi rôti de porc aux pommes et salade verte, 1 part de tarte aux citrons (bah oui je fini les restes!!)

Bonne journée.

Coucou Lilette !

ça donne envie tout ce que tu prépares ! J'ai acheté de quoi faire des escalopes de poulet au roquefort-brocolis cette semaine.
Tes bricks poireaux-saumon donnent trop envie aussi. Tu as cuit les poireaux avant ?

Gros bisous

merci Lilette pour la recette de purée de brocolis. Je cuisine toujours de la même façon mes brocolis (euh, à l'eau ).

Je testerais cette semaine. Un bon rôti aux pommes... tes repas me font saliver

Coucou les filles

Et bah tant mieux si cela peut vous donner des idées c'est aussi le but de partager ce forum !!

Navïs oui mes poireaux je les avais fais cuire la veille dans une poêle avec un peu d'huile d'olive et j'ai rajouter après un peu d'eau avec un couvercle pour les faire réduire. L'avantage c'est que le lendemain ils étaient bien froid pour les mettre dans les bricks (j'arrive bien à les plier en triangle j'ai trouvé une vidéo sur le net pour apprendre).

Sinon hier soir j'ai juste mangé une petit soupe j'étais barbouillée, j'ai pris un café dans l'après midi et je crois qu'il n'est pas passé.

C'était une soirée aux chandelles hier soir, coupure de courant de 20h15 jusque dans la nuit du coup pas de TV, pas d'internet, pas de soirée repassage, juste un bon bouquin au coin du feu et bien en fait cela m'a bien reposé sans bruit c'était très calme tout le village était plongé dans le noir !!

C'est sympa de temps en temps une soirée comme ça je trouve ! Mais bon, il ne faut pas que ça dure trop !

Oui c'était sympa mais bon qu'est ce qu'on est bloqué sans électricité, plus de fofo !!!

Bon sinon JP aujourd'hui ce matin 1 pomme, 4 krisprolls 1 café au lait.
Ce midi Le reste de rôti et des haricots verts, 1 fromage blanc.
Ce soir 1 salade composée ( feuille de chêne, mois, tomates, chèvre et jambon avec 2 cc de vinaigrette) 1 fromage blanc.

tres bien lilette encore une JP

Bravo lilette, c'est une super journée !

Nickel ta journée !

C'est cool une soirée ss net ou tv de temps en temps ca permet de se déconnecter un peu ,de se poser..

Bonne soirée miss !

Merci les filles pour les encouragements je suis toujours hypermotivée.

C'est vraiment différent de mes autres régimes avant à chaque fois que j'arrivai presque à mon objectif je relâchais tous mes efforts et du coup petit à petit je reprenais mes kg alors que là je sens qu'il faudra toujours faire attention sans se priver complètement mais en restant toujours attentive.

Bon sinon ce matin 58,5 kg soit 500g en moins, je suis ravie en plus j'ai eu mes reds cette semaine ce qui n'a pas empêché la perte, ce matin j'ai mis un pantalon que j'avais acheté à la rentrée de septembre (T40) et j'étais vraiment serré et là il est carrément trop grand !!

Superbe ! Tu en es presque à moins 10kg !!!

super lilette
bravo pour ta perte tu gères super bien
c'est super motivant de rentré dans des vêtements qui etaient trop petits il y a quelques semaines
bonne journée
gros bizz
froggy

Bravo Lilette pour ta perte ! c'est génial de sentir ses vêtements flottés