Bonjour ....
Sandrine je vous mets la recette du crumble courgette tartare dès que j'ai 5 mn ... j'ai trouvé la recette dans un magazine
catou c'et clair qu'on peu se faire plaisir tout en perdant du poids, je ne me voyais pas avoir une alimentation trop strict ou trop fade, pas d'interdits non plus ... 10 kg en moins sur mon corps c'est clair que ça me fais un coup de légèreté !! et j'en suis à peine à la moitié !
Pour mes repas d'hier :
matin : thé, grillétine, confiture
1h de footing
midi : restau : steak, salade, pain, j'avais des frites que je n'ai pas mangé, et en dessert une gaufre au sucre
soir : salade verte, jambon blanc, yaourt, coupelle de fruit
bonne journée, moi je vais profiter de ma dernière journée de repos...