salut les filles,

j'ai pas de chance, je devais aller au coiffeur aujourd'hui mais y a eu des orages et bcp de pluie, donc c'est partie remise pour la semaine prochaine

Sinon, j'ai plutot bien géré ces quelques jours, en mangeant normalement, sans me prendre la tête, du coup j'ai pas grignoté.Et je n'y est même pas pensé.
Par contre, je me suis pas pesée.
ah si j'ai fait des extras, je vous ai pas dit, c'était mon anniversaire, donc une belle part de fraisier et un petit bout le lendemain

Bon Anniversaire en retard alors !

J'aime trop trop le fraisier !!!

Tant pis pour le coiffeur, mais bon, ce n'est que partie remise ! Bon week-end, et continue comme ça, tu m'as l'air bien partie !

Très en retard bon anniverasaire.

C'est bien que tu aies géré sans te prendre la tête.

Bon anniv en retard !

Tu te débrouilles bien ces derniers jours ,pas de grignotages c'est cool !Tu es sur la bonne voie !

Bizzzz

bien tu nous l'avais caché ton anniv!
c'est bien que tu ne grignottes plus j'espère que cela va devenir une habitude

Bonne anniversaire en retard.
Et bravo pour ne pas avoir y pensée au grignotage. Aller reprise de JP

haaaaaaaaaaappy bitrhday to you
Haaaaaaaaaappy birthday to you
haaaaaaaaaaaappy birthday to you (très en r'tard)
Haaaaappy birthday to youuuuuuuuuuuuuuuu

Super pour le grignotage alors surtout garde le cap

SALUT LES FILLES,

je sais pas ce que j'ai mais je vais bien.
Mes journées ne sont pas parfaites au sens strict du terme, je manque de fruit actuellement et un peu de légumes aussi.
Mais je n'ai plus de moment de craquage, je ne mange plus en dehors des repas. Je ne pese plus les qtt, je ne note plus les repas mais j'arrive à equilibrer.
Je me suis peser ce matin et je suis de retour à 53,8;trop bien!

Génial ! Il faut que tu te détaches de la nourriture. Ne plus peser, ne plus noter, c'est y penser moins. Continue de manger comme ça : normalement ! Bravo de supprimer les grignotages.

J'ai oublié ton anniv ??!! Oh excuse !

Joyeux Anniversaire ma Belle !

Gros bisous

Nickel !!! Je suis ravie pour toi !

Coucou Sophie, super tu es sur la bonne voie!
Gros bisous

contente de savoir que tu te sens bien

Et bien ça fait plaisir de te sentir aussi légère (dans tous les sens du terme LOL) tu es sur la bonne voie félicitations !

coucou tite miss!

j'vois que tu vas mieux, t'es repartie sur la bonne voie, c'est genial!!

bravo surtout pour l''absence de grignotage, ca c'est impecc!

bisoussss!!

et bon anniv super en retard =P

super, la bonne humeur est contagieuse , merci