Je suis nouvelle j'ai d'ailleurs fait ma petite présentation dans le post "présentation" ^^ !
ma prochaine pesée c'est jeudi ! je me pèse une fois par semaine !
j'espère passer à 59 kg ça serait bien mais bon même 100gr ça sera toujours ça en moins aujourd'hui pas de grignotages, pas de boissons sucrées tout va bien ! normalement dans la semaine je vais recevoir minci patch, vous connaissez? vous avez testé ?? bonne soirée à toutes

Je ne connais pas ces patchs ! Très bien de te peser une fois par semaine ! Juste pour info, il y a ici une pesée générale le mercredi pour celles qui le souhaitent !

Ah ok !! bon je me pèserai mercredi aussi alors
pour les patchs, c'est sur 2 mois, y a 1 cuillère à soupe de boisson drainante à boire le matin à jeun, et un patch à coller sur son épaule pendant 24h chaque jour ! D'après les témoignages que j'ai lu on peut perdre 5kilos dans le mois ! donc 10kg en 2mois donc je vais tenter ça ! et puis on verra bien.

bonjour
bienvenue parmis nous
j'espère que ces patch ne sont pas trop honnéreux...
tu as perdu combien de kg déjà?
que fais tu comme régime?

Bon courage pour ta perte !!!!!!!!!!!!!!!!

Je suppose que tu t'es prévu un programme alimentaire pour compléter le patch? Tu fais un régime particulier ou tu réapprend à manger correctement?

A bientot !

alors j'ai déjà perdu 2 kg en 2 semaines (c'est beaucoup mais c'est les 2kg que j'avais pris en 10 jours) , j'ai simplement éliminé les boissons sucrées, les grignotages, et je mange léger le soir (un bol de soupe et 1 fruit), je fais un peu de sport : step, abdos et je bois beaucoup d'eau. Quand j'aurais reçu les patchs je continuerai comme ça car je pense que les patchs ne fonctionnent qu'avec une alimentation saine et équilibrée et aussi en faisant du sport !