Sandrine, je mange toujours un fruit le matin (en ce moment c'est deux kiwis) et en principe j'en mange un à 17h mais hier j'ai pas eu le temps.

Pour aujourd'hui petit dej' 2 kiwis, 4 krisprolls, 1 café au lait.
Déjeuner blanc de poulet, choux de Bruxelles 1 fromage blanc et un chocolat qu'un client nous à offert.
Collation 1 pomme et 1 infusion.
Diner une soupe de légume 1 tranche de jambon et un fromage blanc.

Voilà pour aujourd'hui on verra pour la pesé de demain.

Alors cette pesée ça donne quoi?

Oui alors quel est le verdict ?

Ok ! Oui, alors, le verdit de dame ginette ?

Bonsoir les filles

Pas eu le temps de passer aujourd'hui bah en fait un peu déçue de la pesée de ce matin 59,8 kg, d'accord j'ai enfin eu la joie de revoir le 5 mais franchement j'espérais un peu plus donc pour moi une perte de 200g en 15 jours avec des invitations.

Faut pas que je me décourage c'est certainement un palier un peu difficile et c'est clair qu'en se rapprochant de l'objectif la balance descend de moins en moins vite !!

Ne te décourage pas ! C'est vrai que la balance descend beaucoup moins vite à la fin !

Oui courage Lilette, en plus c'est déjà très bien tout ce que tu as perdu. Il y a eu les invitations aussi donc c'est normal. non franchement, accroches-toi, tout va bien !

Gros bisous

Merci les filles c'est sympa tout ce soutien,

Je ne lâcherai pas j'ai de la volonté (avec des haut et des bas) mais je ne perds pas de vue mon objectif je me dis que l'essentiel c'est de l'atteindre et si ce n'est qu'au printemps et bien ce n'est pas grave !!

en tout cas je te félicite d'avoir vu le 5!!

coucou, tu as enlevé ton avatar ?

Bonsoir les filles

Oui Navïs je remettrai 1 photo mais celle là étais trop sombre donc j'ai changé, mais ce matin je n'avais pas eu le temps de le faire.

En tous les cas aujourd'hui ma journée à bien commencé car la balance (et oui je me pèse en dehors du mercredi !!) m'indiquait 59,5 kg mais je ne prends en compte que la pesée officielle.

Hello lilette !

Dame Ginette a été sympa avec toi ,j'espére que cette perte va se confirmer !

Elle est sympa ta nouvelle photo !

Bonne soirée.Bises.

Vraiment très contente de te revoir Catou, pour la perte je pense que cela va continuer car de toutes les façons je ferai tout pour !!!

Sinon depuis que je suis au régime j'ai beaucoup plus envie de cuisiner.
Cette semaine j'ai fait un pot au feu, et pour ce midi j'ai prévu des crevettes au curry et un fondant au chocolat .

Je me suis trouvée pleins de recettes simples sur Marmiton, alors qu'avant je détestais faire la cuisine mais je crois que c'est parce que je ne savais pas mais c'est comme tout cela s'apprend !!!

On est nombreuses à s'être mise à cuisiner depuis qu'on a commencée le RA.Moi aussi depuis le RA j'ai vraiment changé de comportement alimentaire et j'évite les produits industriels ou transformés et prends un max de produits naturels. Je pense que c'est indispensable pour maintenir son nouveau poids à long terme.
Parfois on manque de temps et de motivation pour cuisiner mais on peut trouver des recettes simples et rapides à faire en semaine et faire des plats un peu plus recherchés le we par exemple ..

Bon dimanche !

Alors pour moi aujourd'hui

Ce matin 1 kiwis 1 café au lait et 4 krisprolls.

Ce midi des crevettes au curry (huummmm trop bon) du riz et des haricots verts.

A 15h chez mes beaux parents avec le café 1 part de fondant au chocolat que j'avais fais ce matin.

Et ce soir pour effacer un peu l'écart du fondant une soupe et 1 fromage blanc.