je me lance avec les IG bas et montignac

par **Fannyg** » Mer Nov 04, 2009 8:29 pm

Félicitation Mano pour ces 600gr!!!
Pfff..semaine dur dur à ce que je lis,courage Mano et désolée pour ton papi...
Bisous ma belle et molo sur la raclette chez la frangine!

par **froggy2009** » Mer Nov 04, 2009 9:29 pm

coucou mano :wink:

une petite raclette avec ta soeur, en famille, ça fera du bien au moral et du coup ton corps te remerciera et fera attention à pas trop en garder :wink:

félicitations pour ta perte, tu ne t'y attendais pas donc c'est que du positif!
gros bizzous
froggy

par **dydy5** » Mer Nov 04, 2009 9:50 pm

super pour cette perte mano.

continues comme ça.

Figures toi que c'est la première fois, que je me rends compte que l'on à un peu près le même poids de départ et d'arriver, que l'on fait la même taille.
Mais moi je perds moins vite que toi.

gros bisous et bonne soirée

par **mano** » Jeu Nov 05, 2009 9:21 am

bonjour les belles,

je sais pas vous mais moi j'ai du mal à quitté mon lit en ce moment. j'y resterais bien sous ma couette bien chaude.
ma petite pépette est malade, du coup pas travailler hier après midi et j'en est profité pour aller changer de tête chez le coiffeur, c'est une copine qui ma coiffer et pour une fois je me plais :lol:

reprise de l'école ce matin pour 6 semaines et demi et je serais moi aussi en vacances pour 2 semaines

menu d'hier

matin:
un grand bol de lait écrémé+cacao van hout*n+fructose+5 biscottes complète au son+confiture ssa.

midi:
concombre vinaigrette maison, omelette jambon râper fumé gruyère avec salade d'endive, fromage, compote de fruits ssa.

goûter:
une pomme, 2 carrés de chocolat noir à 70%

soir:
salade de tomates avec crevettes roses, fromage blanc 0% avec un peu de fructose.

dydy, je suis sur que tu vas y arriver à les perdres tes kilos

j'ai mis mes menus comme sa ça te donne une idée.
c'est dommage que je ne sois pas sage les week-end je serais déjà arriver à mon objectif. et j'ai pas envieeeee de manger raclette :twisted:

très belle journée à vous toutes!!
bisouilles.

par **sandrine38** » Jeu Nov 05, 2009 1:32 pm

Pareil pour quitter le lit bien chaud le matin...

Tu sais que la règle ici, c'est qu'une séance chez le coiffeur = une photo sur le fofo ! :-)

Pour ta raclette, je comprends vraiment que tu n'aies pas envie... qu'y a-t-il dans la raclette à quoi tu aies droit ? Tu ne peux pas arriver à faire le forcing sur ce à quoi tu as droit et limitant le reste ?

L'an passé, pour mes 40 ans, mes parents avaient loué un moulin où nous nous étions retrouvés avec eux, ma soeur et sa famille, et nous. Et ma mère (j'étais en pleine période d'amaigrissement), avait prévu : choucroute, raclette etc, que des trucs super caloriques ! J'étais verte, mais j'avais réussi à gérer le truc, et ces 3 jours n'avaient finalement pas eu de répercussion négative.

par **Ptitelisa** » Jeu Nov 05, 2009 1:36 pm

la foto ! la foto !!!

bonne journée !!

par **mano** » Jeu Nov 05, 2009 4:29 pm

je ferais samedi quand je serais un peu pouponner

par **sandrine38** » Jeu Nov 05, 2009 5:22 pm

OK, on t'accorde un répit ! :-)

par **mano** » Jeu Nov 05, 2009 7:40 pm

merci Sandrine :lol:

bas en faite je viens de m'apercevoir que sa fait un peu comme toi

menu du jour:

matin:
un grand bol de lait écrémé+cacao van hout*n+fructose+5 biscottes complète au son+confiture ssa.

midi:
une escalope de dinde et purée de patate douce, fromage et compote ssa.

goûter:
pomme et 2 carrés de chocolat noir à 70%

soir:
une boite de maquereau au vin blanc, un steak haché avec haricots verts et fromage blanc 0% avec fructose.

bonne nuit

par **tatou71** » Jeu Nov 05, 2009 7:49 pm

Coucou Mano,

Toutes mes pensées pour toi et ta famille après la perte de ton grand père.

J'espère que ça va mieux côté santé pour toi et tes petits bouts.

Bravo pour ces 600 g en moins !!! Continue sur cette lancée !

Bonne soirée.

Bizz

par **mano** » Ven Nov 06, 2009 10:53 am

merci tatou

toujours du mal pour sortir de sous la couette :lol:

moral meilleurs, la gorge toujours pareil mais je me demande si je ne me suis pas abîmer les cordes vocales. il y a environ deux mois je me suis énerver sur Thomas qui n'obéissait pas et qui en plus me manquait de respect, chose que je n'admets pas et j'ai beaucoup crier, ce qui ne m'arrive jamais ou vraiment très rarement et pas si fort, le lendemain je ne pouvais plus parler. je vais voir avec mon médecin car c'est pas normal que ma gorge me brûle toujours.
un t'y peu de soleil ce matin dans ma normandie mais vraiment pas la chaleur brrrrr.

ce soir week-end je suis contente mais j'ai peur de déraper comme chaque fois :evil:

bonne journée à toutes!!!

par **froggy2009** » Ven Nov 06, 2009 5:37 pm

coucou mano :wink:

alors cette gorge, tu es allée chez le docteur?
Peut être que c'est une belle angine, laisse pas trainer :wink:

bon week end à toi
gros bisous
froggy

par **sandrine38** » Ven Nov 06, 2009 6:06 pm

Oui, ou quelque chose sur les cordes vocales, en effet. Va voir ton doc !

par **catou77** » Sam Nov 07, 2009 8:19 pm

Hello Mano

Alors comment se passe ton we ? Pas de dérapages à signaler ?? :wink:

Tu es souvent malade ces derniers temps ma pauvre !

j'espére que tu iras vite mieux !

Grosses bises et bonne fin de we .

par **tatou71** » Sam Nov 07, 2009 8:57 pm

Coucou Mano,

Il faudra peut-être que tu vois un ORL ? Ou alors un gastro-entérologue pour voir si tu n'as pas des reflux.

Bon WE à toi.

Bizzz

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