Coucou les filles !!

Oui kiki, c'est parti pour la semaine parfaite ! J'ai trop mangé ce we de toute façon alors j'ai envie de légèreté maintenant...

La gym reprend jeudi et demain, je ne travaille pas donc je vais me faire une séance de gym chez moi ou un footing.

Maïa, la morbiflette, c'est avec du morbier à la place du reblochon et des poireaux en plus.

Bonne journée !

Gros bisous

Coucou Miss,

Pas cool le fait que la vilaine dorme chez toi ce WE !! Mais bon, comme l'ont dit les filles, ne te laisse plus faire !!!! Si jamais elle te fait une réflexion, tu interpelles les autres et demande-leur ce qu'ils pensent au sujet de ce que la vilaine t'a dit ! Lol ! Il faut vraiment pouvoir lui clouer le bec à celle-là !

Allez, nouvelle semaine remplie de JP !!

Bonne journée.

Bizzz

Bonne semaine ma petite Navis !

je te souhaite une belle semaine remplie de jp

et en plus si tu rajoutes du sport!

Bonne soirée !

Hello

Alors comment c'est passé ta JP? Raconte nous!

Bisous

Un petit coucou en passant bonne journée.

Coucou Miss !

Tu vas bien ? Cela se passe bien au niveau JP ?

Bonne journée.

Bizzz

Coucou les filles !

C'est fou ce que la journée a passé trop vite. Je ne bossais pas mais finalement, j'ai rien vu passer et j'ai l'impression de n'avoir rien fais... Ah, j'aime pas ça !

Je ne suis pas allée courir car il pleut. Je voulais faire une séance de gym chez moi mais mon chéri ne va pas tardé et je ne veux pas faire ça devant lui... J'aurais du faire ma séance ce matin ; je me suis trop mal organisée auj ! craignos !

Hier, la journée était presque parfaite...

Matinée :
café/thé (sans sucre)
1 petite poignée de fruits secs + noix

Midi :
steak hâché + purée + haricots verts
salade verte + vinaigrette
raisins blancs

Soir :
1 galette complète (jambon-oeuf-fromage-tomates-poivron)
salade verte + vinaigrette
1 galette au chocolat fondu (4 petits carrés)

Gros bisous et bonne soirée !

t'aurai pu te contenter de deux carré de chocolat peut etre mais c'est pas dramatique, vu le reste de ta journée

je comprends tt à fait ton sentiment qd la journée nous echappe comme ça. Moi aussi j'ai dumal à m'organiser ou plutot à respecter mon organisation

Je n'aime pas cette sensation non plus, mais d'un autre côté, ça fait du bien de s'accorder ce genre de journée aussi de temps en temps !

Coucou,
Ta journée d'hier est bien mais elle aura pu être parfaite si t'avais fait du sport!

Moi aussi je m'accorde de petit plaisir! Par exemple hier soir j'ai pris un peu de gâteau au chocolat! Mais derrière j'ai compensé avec le sport!

Passe une bonne journée
Bisous

Coucou Nävis, c'est vrai que cette sensation n'est pas très agréable.

Journée parfaite au programme pour aujourd'hui ?

Bonne continuation !

Coucou !

Je vous indique mes menus d'hier :

Matin :
1 café

Midi :
1 galette complète (pour les finir)

Après-midi :
2 tasses de thé tchaï (lait/sucre)

Soir :
saumon fumé + 1 pomme de terre vapeur
1 cc de mayo
poêlée carottes-navets-poireaux
endives + vinaigrette

Bonne journée !

Pas mal tes menus d'hier! ^^

bonne journée!