par fire » Lun Oct 26, 2009 5:48 pm

par sandrine38 » Lun Oct 26, 2009 8:35 pm

par grenouille19 » Mar Oct 27, 2009 1:41 pm

Les filles c'est la cata ce midi,
Repas a la cantine du boulot donc pas trop de choix

Grosse saucisse (bien grasse)
Salsifis
40 g de pain
1 yaourt 0%


Ce soir haricots verts
soupe

Bisous les copines

Demain pesée !!

par catou77 » Mar Oct 27, 2009 1:43 pm

Super ce changement de dizaine !!bravo !

Il est pas si catastrophique que ca ton déjeuner!en plus tu fais léger ce soir donc y a pas de soucis !

Bizz

par grenouille19 » Jeu Oct 29, 2009 8:29 am

Salut les coupines!

Alors ce midi, ce sera :
coeur de céleri (250g) nature,
dés de jambon (200g),
un carré frais ail et fines herbes O%,
20 g de pain,
une clémentine.

Vous en pensez quoi ?
C'est trop ??

Bises a bientôt !

par jujukisscool » Jeu Oct 29, 2009 9:30 pm

par grenouille19 » Lun Nov 02, 2009 10:44 am

un petit coucou sur mon post, histoire de le faire remonter un peu et de vous montrer avec fierté ma nouvelle réglette !

par freeza » Lun Nov 02, 2009 11:07 am

par clairou » Lun Nov 02, 2009 11:15 am

par grenouille19 » Lun Nov 02, 2009 11:51 am

et bé merci freeza je vais très bien, et toi ?
14 kilos de perdu c'est super ! Félicitations !!

j'espère atteindre mon objectif d'ici le mois de Juin (11 kilos à perdre en 8 mois, ca devrait être gérable)

Clairou, on a peu prés le même parcours, c'est génial !

Bonne journée a vous les filles

Bisous

par sandrine38 » Lun Nov 02, 2009 12:14 pm

par grenouille19 » Lun Nov 02, 2009 2:22 pm

sandrine, ce soir je me lance dans la photo
La je suis au boulot donc peux pas (et oui mine de rien, je bosse),
par contre j'ai bien mangé a midi :

Pavé de saumon (a la poele)
2 CS de riz
Poivrons verts fondus...(a la poele) mmmh
Yaourt 0%
Et un peu de pain ! pas bien !

Bon ce soir ce sera
Steak haché
Soupe tomate céleri
Yaourt ou clémentine

Voila on verra bien demain !!!

par froggy2009 » Lun Nov 02, 2009 2:34 pm

coucou grenouille
j'avais "un peu" abandonné le forum ce dernier moi et là je suis scotchée, épatée, je rêve éveillée, j'y crois pas.....mais si !!!c'est génial, grandissime, super koa!!!!
bravo pour tes kilos perdus, bravo pour ton 7, bravo pour ta volonté
Continue comme ça, je vais essayer de te suivre!!!!
gros Bizz
froggy

par sandrine38 » Lun Nov 02, 2009 2:43 pm

par fire » Mar Nov 03, 2009 11:44 am

Bravo pour ta nouvelle reglette !

Si tu continues comme ça comme l'a dis Sandrine tu auras probablement atteint ton objectif avant le délais que tu t'es fixé .

Bonne journée !