Hello miss,

Moi c'est cette semaine les reds! Donc je reprends les JP, la semaine prochaine! Promis!!

Bonne journée

Coucou Miss !

Quoi de prévu pour aujourd'hui ? Tu es en congé en ce moment ?

Bonne journée.

Bizz

Coucou les filles,

Je n'ai pas fais JP hier. L'arrivée des reds (demain) me donne trop d'envies... La semaine ne va pas être fameuse je pense. Jeudi midi, y'à un plat que j'adore au resto du boulot donc repas jocker. Samedi soir, des amis viennent dîner (dont la vilaine !!) et dimanche midi, repas de famille... Et en plus, pas de sport.

Je me suis pesée ce matin mais bon, avec l'arrivée des reds demain et les excès de fromage d'hier, j'arrive à 62,4 kg . Je changerais ma règlette plus tard.

Je vous indique mes menus d'hier, même si j'ai honte !

Matin :
1 bol de céréales + lait
café

Midi :
1/2 pizza au fromage
salade verte
1 poignée de frites

Soir :
soupe maison (légumes-pommes de terre)
3 tr de pain + beurre
40 g de fromage (encore !)

No comment !

Bonne journée et gros bisous

ce n 'est pas trop trop dramatique non plus et ton poids se maintient même avec les reds maudites en période de règles!!!!

allez courage miss

bonne journée!!!

Merci, vous êtes indulgentes !!

Je ne pense pas pouvoir passer ce soir donc je vous fais le compte-rendu de ma journée maintenant.

Ce matin :
petit-dèj au bureau (anniversaire d'un collègue)
1 mini sneakers
1 fine part de cake aux pommes
1 café

Ce midi :
1 oeuf dur + 1 cc de sauce cocktail
1 steak hâché
lentilles + courgettes poêlées

Ce soir : (prévu)
1 bol de soupe maison
pain-beurre
fromage

Bonne soirée !
Bisous

Bonne soirée et gros bisous Nävis !

bonne soirée

Un petit coucou par ici, je ne passe pas souvent !!
Bonne soirée Navis

Hello Navis !

Pas évident les reds !moi aussi je suis en plein dedans et j'ai plein d'envies !!

Gros bisous !

un petit coucou rapide!

Coucou Miss,

C'est quoi le plat que tu adores au resto du boulot que tu as pris ce midi ??? Lol !

Ta semaine va être chargée en repas pas trop parfaits, mais bon, je pense que tu vas gérer au mieux.

Bonne soirée à toi.

Bizz

Un petit bisou en passant!
Je trouve pas non plus que tu aies hyper abusé et dame Ginette reste plutot cool,non??
Bisous!

Hello les filles !

Merci pour vos passages !
Je vais pouvoir venir cet après-midi chez vous car je ne travaille pas.

Hier matin :
café/thé
1 poignée de fruits secs et noix

Hier midi :
repas de fête !
1/2 pavé de boeuf sauce béarnaise (mortelle leur sauce !)
pommes de terre sautées + 1/2 tomate
salade verte + vinaigrette
2 verres de vin rouge

Hier soir :
1 grosse part de tarte poireaux-saumon (faite par mon homme !)
endives + vinaigrette
1 tr de pain + 2 carrés de chocolat fondu

Avec les repas festifs à venir ce we (samedi soir et dimanche midi), ce ne sera pas une semaine parfaite. Je pense reprendre tout ça avec sérieux à partir de lundi. La fin des reds + la reprise de la gym m'y aideront...

Bonne journée !
Gros bisous

Délicieux poireaux/saumon !

Bonne matinée au boulot alors, et profite bien de ton aprèm chez toi !

Bon courage pour le dîner avec la vilaine, j'espère que tout se passera bien !