Ooooohhhh mais j'ai loupé ton anniv, je suis impardonnable !!!!!!!!!!!!!

Bon mieux vaut tard que jamais alors je me rattrape : BON ANNIVERSAIRE Ptitelisa !!!!!!!!!!!!!!!

coucou, bonne journée.
bibizzzzz

Bon anniversaire tardif! Je vois que tu t'es fait plaisir en choisissant ton cadeau!

Les medecins que tu essaie de joindre sont peut etre en vacances?
Bonne journée

Oh ma poulette, désolée j'ai zappé aussi alors :

joyeux naniv

et tu feras un énorme bisou à ton ptit loup samedi.

Comment vas tu ? pas trop dur le taf ?

A++++

hello ..

Juju merci et tu es pardonné ... on ne peux pas être partout à la fois ...

anypa .. merci ... vii je me suis fais plaisir avec cet imac ! un vrai ptit bolide !!

merci à toi aussi catou ... et mimounette ..

Fanny oui j'ai été courir 55 mn, ce qui est cool maintenant c'est que je suis vraiment à l'aise en courant ...

Lily merci à toi aussi, je transmet ton bisou à mon fils que je retrouve samedi ..

Côté pesé ce matin : - 600 gr, je redescend donc à 69,4 en espérant que ça continu de descendre

Pour la diet toujours pas de news ptête en vacances et le nutritioniste il ne s'occupe que des personnes diabétiques ... .

Côté repas, juste une part de gâteau au chocolat apporté hier par mon amie qui quitte notre service pour allez travailliez dans l'administratif .. Du coup hier on c'est prise en photo au boulot, des que je les ais je les mets dans mon profil, vu qu'on a une tenue spéciale ...

Pour aujourd'hui

ce matin : fromage blanc, compote, barre de céréales ...

Puis direction carrouf remplir mon frigo ! arrhh trop de monde !!

midi : ratatouille, jambon, pain, fromage blanc

Ce soir je bosse de nuit ...

Bonne journée à vous toutes ...

félicitations pour les 600grs on est de nouveau presque au même poids

Cool pour les -600g, continue sur cette voie là .

Sinon quelle est cette tenue spéciale ?

Moi aussi je vais aller faire un tour à carrouf avec mon beau père quand il aura fini le boulot, j'espère qu'il n'y aura pas trop de monde mais je pense que j'espère inutilement .

Bon courage pour le travail !

Bravo pour cette perte!! Allé ça va continuer à descendre!

Et bon anniversaire en retard aussi....!!!

Bonne soirée !

Super pour ta perte ptitelisa, tu continues à assurer !!!

Fire tu te feras une idée quand je posterais les photos ... enfin tape semiconducteur sur le net tu devrais avoir un aperçu ....

merci lucyle

juju j'essaie d'assurer du mieux que je peux ...

ce soir :

crêpe au sarasin : dessus : oeuf, jambon, gruyère
salade verte, 1 crêpe au nutella

ce soir : boulot !!! vais aller éliminer mon repas !!!

bonne nuit !

Petit coucou en passant !

Et bravo pour ta perte,bizzzz

Coucou Miss !!

Bravo pour les 600 g en moins ! C'est reparti à la baisse ! C'est super !

Continue comme ça !

Bonne soirée à toi.

Biz

Félicitation Sylvie pour cette belle perte,tu assures comme un chef!!
Bonne soirée!
Bizzzz

bonsoir tous le monde ..

Alors comme j'étais de nuit, mes repas donne ça :

4h00 à ma pause : une pom'pote, une barre de céréales

vers 13h00 : thé, grillétine, confiture, un fromage blanc, un kiwi

footing de 1h00

soir : rosbeef, légumes vapeur, 4-5 pomme noisettes, une compote

voilà encore une nuit est c'est le week end !!! repos jusqu'à mardi 10h00 !!!

Demain soir c'est resto italien pour mon anniv, samedi soir c'est repas chez mes parents (on doit être une quinzaine) pour l'anniv de mon loulou et encore le mien, et dimanche aprem un goûter avec encore quelques personnes pour les 4 ans de mon fiston (il va être blassé !)

bonne soirée à vous toutes ....

bizzzzzzzzzzz

Un petit week end,qui me semble bien sympa!!!
Bon courage pour la der!T'y es là alors???