Allez, tiens bon Miss ! Tu n'es plus trop loin de ton objectif.

Il vaut mieux avoir craqué sur du poulet que du chocolat ou biscuits.

Bonne soirée.

Bizzz

Je n'ai pas eu le temps de passer partout... Un petit bisous par ici !
Tiens bon ma belle !

bon, à 16H30, je me suis pris une gaufre creme de marron, chantilly.
Voilà, rien d'autre à dire

j'en avais vraiment envie.Je sais que j'ai pas bien géré hier et que j'avais prévu une jp mais bon.
A part ça la journée était correcte et ce soir j'ai pris que du poulet.

Jirai courir demain si il ne pleut pas

Coucou ! Ca faisait très longtemps que je n'étais pas passée par ici et je suis ravie de voir que ton objectif est à porté de main !

Courage !

Moi aussi j'ai pas été sur ton post depuis longtemps, j'ai pas bcp temps libre.
Objectif à portée de main, mais y a bcp d'agitations dans ma t^te et je crains de voir mon 52 s'éloigner comme la derniere fois

la il est 14H30 et le besoin de manger me dévore

petit recap de la journée

matin : galette son d'avoine, ananas

midi : riz, aubergine et poisson, salade de fruit maison

16H petit morceau pain, un peu fruit
on s'approche de l'heure fatidique: petit bout poulet,poignée céreales. Donc au final j'ai qd même tenu

soir :carotte, reste (pas grd chose)du poisson de midi, un demi chérimollia

j'oublieai les 4frites au four et le petit biscuit de ce matin

ouais donc au final, c'est pas brillant mais pas si nul non plus.

Dans l'ensemble, j'ai craqué mais pas complétement , j'ai pu me rattrapper.
Et ce soir, j'ai respecté ma faim
je sais que mon 52,9 est parti mais je vais tacher de ne pas trop m'en éloigné

Courage Sophie c'est peut être simplement une petite baisse de moral c'est pas toujours évident d'être sérieuse tout le temps.

Ton 52 tu le verras si ce n'est pas cette semaine ce sera pour celle d'après ...

Bizz

merci lilette,
je me suis pesée (non officiel) : 53.3 , soit 400gr de plus que mercredi.

Au lieu de m'apitoyer car c'est week end et ses tentations, je vais plutot me dire que c'est deux jours pour les liquider ces 400gr et etre un peu plus sérieuse.
J'ai plus envie de voir ma courbe remonter

Coucou Sophie,
je vois que tu t'inquiete bcp pour ce 52 en ce moment, je pense vraiment qu'il faut que tu arrêtes de te focaliser la dessus, tu n'en ai vraiment pas loin et je ne vois pas pourquoi à ce stade tu ne te permettrai pas une petite gaufre si t'en a envie. Je sais que tu tiens à atteindre ce poids, donc je te dis pas de l'oublier mais juste de regarder le beau chemin parcouru et de prendre ton temps, il finira bien par venir . Pleins de bisous et merci pour tes messages sur mon posts, bon samedi!

merci maia pour tes conseils, tu as raison, j'y arriverrai un jour à 52 mais ce sera pas pour ce mercredi
recap

matin : lait, son d'avoine, pasteque, 4 biscottes

midi :gratin de choufleur, steack haché, 5 frites au four, 3 petits lu

l'après midi :
j'ai été à la fête et j'ai mangé des chichi, trempés dans du chocolat
un délice , c'est la prmiere fois que j'en prenais; j'ai du en manger 5 , j'ai pris une brochette de viande aussi et une gorgée de granité
et j'allais me passer de repas mais chéri a ramené une barquette de civet de canard, donc j'en ai mangé mais j'ai respecté mes sensations, je me suis arreté qd je ne ressentais plus le plaisir de manger.

C'est ce vers quoi on tend tous, le respect de sa faim, le respect de soi.
Malheureusement il a bcp d'ecart et je sais que je le verrais sur la balance mercredi, mais il me reste 3 jours encore pour limiter.
Donc je reste motivée!

Humm, des chichis avec du choco! Miam qu'est ce que c bon! mais c sur que c pas ce qu'il y a de plus light lol. C sur que c dur d'aller à la fête foraine et de résister à ce genre de choses, mais il faut essayer. Pour le granité, c pas grave du tout. Tu comptais ne ps prendre de repas à cause de 5 chichis dans l'aprem? c un peu severe quand meme, je pense pas que ce soit une bonne idee ce genre de restriction, à mon avis il vaut mieux compter sur un repas mais leger. C bien que tu aies écouter ta faim! bisous bon dimanche

.Depuis mercredi, j'ai multiplié les excès. la fête est finie enfin
aujourd'hui, je me sens motivée, sereine.
Mon mari se montre attentionné et tendre, j'apprécie et ne montre pas mon étonnement, je vais pas casser l'ambiance non plus!

je n'ai rien fait en sport cette semaine il faut que je fasse un footing demain, ça me manque.

Courage pour le sport demain.

Motivée c'est super. Plus d'écarts on enchaine les Jp
On s'encourage pour ne pas faire du n'importe quoi !

Bonne journée

Comme tu l'as dit, heureusement que les Florilèges vont bientôt se terminer, car j'en ai marre du bruit et des embouteillages !!! Pfff !!

Il est vrai que ce n'est pas facile de résister à toutes ces choses sucrées !!!

C'est super si tu es motivée à nouveau, et que tu sois chouchoutée par ton chéri. Profite bien.

Bon dimanche.

Bizz

coucou ma sophie hum des chichi choco!!!!!!!
je comprends que tu aies craqué!
sois bien sage jusque mercredi et tu reverras ton 52
courage