Bon courage...

Bisous

J'espère que la journée se passera bien ! Courage !

Super ton repas d'hier soir, tu gères bien !!

Bonne journée missti !

hello les filles!!
arf, j'ai vraiment pas de chance! je vous explique!
aujourd'hui, journée nickel! j'avais emporté 2 barres hyperprot, il n'y avait pas de tentations ni rien dans le service, donc nickel!!
mon seul "écart" a été une pomme en plus (3 en tout)
mais voila, a 17h mon chéri m'envoi un message : j'ai pris un dessert pour ce soir, je sais que c'est pas bien mais j'en avais trop envie...
grrrr
et devinez ce qu'il a pris : une pèche (gateau qui ressemble à une brioche avec de la creme patissière à l'intérieur!!)!!
bref, du coup j'ai mangé ca et 1 bol de soupe de légumes ce soir!!
mais grrr!! j'ai un peu les nerfs contre lui quand même, et je lui ai fais comprendre que la prochaine fois, il se fasse sont plaisir tout seul le midi...
bon, et demain soir va falloir gérer le resto (buffalo), ou je vais pr féter le départ d'une copine...
bonne soirée
bisous

Wouh ! Buffalo, j'y vais samedi avec des copines ! Leur coupe glacée americana ou un truc du style est une vraie tuerie !

Ceci dit, chez eux, tu prends une de leurs grosses salade, ou une grillade accompagnée de haricots verts, et c'est nickel !

En effet, ton chéri aurait pu se faire plaisir tout seul ! Il a compris quand tu lui en as parlé ?

En tout cas, c'est bien, tu as réussi à bien gérer dans la journée !

je pense opter pour du poisson ce soir... le plus difficile sera le dessert évidemment...
oui je pense qu'il a compris...
j'en ai marre de pas perdre et de faire des écarts sans arret!!
bon allez, au boulot..
bonne journée

1 écart par semaine, pas plus ! Si tu te serines ça, ça va finir par marcher ! Bon courage pour ta journée !

Je trouve aussi que tu as bien géré pour le dessert avec ton chéri. Honnetement, ne sois pas frustrée à chaque écart, c'est la vie !
Si tu rééquilibres aux repas suivants, ça passe !!

hello les miss!
bon, hier soir j'ai été moyennement raisonnable. j'ai certes pris un pavé de saumon, mais j'ai pris haricots verts et qq frites. et en dessert de la glace ac chantilly...
bon, de toute manière la semaine est fichue, j'ai fais trop d'écarts, et ce weekend, ma belle mère veut féter mon annif et fait de la choucroute :s :s :s
pfff, dur dur dur
sinon je suis KO, et je me suis fais vaccinée contre la grippe hier, alors j'ai super mal au bras... pfff, pas la grande forme...
bonne journée à vous
bisous

Pour la choucroute, pas de souci ! Tu forces sur le chou, tu ne prends qu'une pomme de terre, et tu ne fais pas une orgie de charcuterie, et youp-là !

Tu as pris quelle glace chez Buffalo ? Elles sont trop bonnes je trouve !

Pour les vaccins, depuis que j'ai compris qu'il faut complètement relâcher les muscles, je n'ai plus mal après ! Avant ça, j'avais mal une bonne semaine !

j'ai pris un liégeois, oui c'était trop bon...

bon ce midi j'ai réussi a faire assez light: 1 steack boeuf, haricots verts, 1 tranche de pain, 2 yaourts 0%
cet aprem j'ai une réunion de service :s :s , ca me réjouit pas trop, mais pas le choix... et à 18h je vais faire un soin
bonne aprem

Euh... pourquoi 2 yaourts ? Si tu avais encore faim, il eut mieux valu ajouter 1 fruit plutôt !

Alors cette réunion, ça a été ?

Gros bisous !!

oui la réunion ca a été, c'était assez intéressant, on a été félicité par le directeur des soins (le chef du chef du chef) pour notre travail, et il est conscient de la difficulté et de la fatigue psychologique de nos journées! ca fait du bien d'être un peu reconnue!!!

sinon niveau alim ca a été bien auj. comme j'avais pas mangé de féculents à midi et que j'avais assez faim ce soir j'ai fais des pates ac de l'escalope de poulet et un peu de crème fraiche...

voilou, demain matin on part en weekend chez mon père!
je viendrai quand même vous voir car ils ont internet!
bon weekend à toutes