stefff t'es où
je suis à mon jour 2 de protifast
les préconnisations pour la phase d'attaque: 4 sachets mini par jours
les produits sont vraiment varies et les gouts franchement je pensais pas que cela pouvais être bon....
allez reviens vite me soutenir

Je suis là !!

Bon, ben j'ai vu ton post avant le mien, donc j'ai répondu sur le tien

Je viendrai faire un petit bilan suite à mon rendez vous chez le doc ce soir

Bonne journée

merci pour ton message!
je te souhaite une bonne journée et oublie pas de nous dire pour ta visite

Voilà le bilan de mon rendez vous :

Je suis à 59.6kgs, j'ai été sous antibiotique cette semaine pour une rhino et otite donc du coup ça a ralenti ma perte

Mais c'est pas grave : j'ai le droit à mon petit dej !! je passe une phase !! youhou !! \o/

Matin : café, yaourt 0%, fruit ou jus de fruit, 30/40grs de pain ou biscottes
Midi et soir ça ne change pas : 100grs de viande ou poisson avec légumes autorisés à volonté.

J'espère bien voir 58kg mercredi ou vendredi prochain

Bon week end !!!

Ton évolution de poids est bien qd même !tu perds réguliérement!
C'est génial que tu passes une phase !un bon petit déj ca fait plaisir !

Bises et bon we !

Ce régime semble vraiment te réussir, je suis super contente pour toi
Ne t'en fais pas pour ce petit 100 gr, avec les antibio je ne doute pas que ça ait beaucoup joué.

coucou miss t'es donc à la phase 5???
je me suis pesée ce matin par curiosité et j'ai halluciné du résultat, j'attends qd même la pesée du mercredi pour officialisé ce régime
vive le prot!
bon we

Coucou !

Je suis contente pour toi que tu es trouvé une méthode qui te convient. Tu as quand même perdu plus de 5 kilos en un mois, ce n'est pas rien !

Gros bisous

Paolina : heuu non pas la phase 5... je pense être à la 3 car j'ai fait "phase d'attaque", "phase mitigiée" et maintenant "petit dejeuner"

Nävis : oui, c'est le régime qui me va. Je l'ai déjà fait il y a 4ans, j'avais perdu 18kgs, j'étais vraiment en surpoid à cette époque. Je pensais que ça allait aller moins vite cette fois-ci car moins à perdre mais non, ça marche toujours aussi bien
Et puis, au moins je suis suivie maintenant et pour la suite, comme ça pas de risque de faire un super yo-yo ! La stab sera nickel mais bon on y est pas encore

Bon week end à toutes !!

on doit pas avoir exactement le même procesus car en phase 2 je rajoute les viandes et poisson 100g midi et soir
Phase 3: sur la journée: 1 fruit, 1 tranche de pain et un laitage... enfin en me lisant je me rends compte que ça reviens au même!!!
pardon...........

Oui, ça revient au même hi hi hi !!!

il fut un tps où je fut blonde parfois ça ressort!

Coucou les filles !!

Bon résultat de la pesée : 59,6kgs, pas de changement par rapport à la semaine dernière. Mais petit blocage intestinal cette semaine donc peut être que j'ai perdu un peu... à suivre

De toute façon, je ne m'attendais pas à grand chose cette semaine, car j'ai réintégré le petit dej' donc il faut que le corps se réhabitue et reparte vers la perte qui sera moins rapide qu'au début.

Aujourd'hui, je ne bosse pas, c'est cool un week end de 3 jours !!

Du coup ce matin, je m'offre l'esthéticienne pour une épilation jambe complète pour une fois, ça sera plus net que quand je le fais moi même

Au fait, je vous avais parlé de mon jeans test Ober, et bien youpi !! test réussi ce matin !! je peux le remettre sans forcer sur les hanches et même le boutonner sans m'allonger sur le lit !!! Je suis trop contente

Bonne journée !!!

Super pour la réussite du test !
Je pense que celui que je porte aujourd'hui sera aussi mon testeur... =)

Pour la pesée, moi pareil cette semaine, on peut pas gagner à tous les coups, le corps stocke peut-être un peu en prévision de l'hiver, va savoir... c'est intelligent un corps quand même...

cool pour ton jean!!!
comment s'est passé ton we?
j'espère que tu tout vas bien t'as vu ma super perte: 2.6 en une semaine 900g et je passe en phase 2
bisous