C'est partie pour la lutte contre les kilos en trop !!!

par **sophieFR** » Lun Oct 05, 2009 2:44 am

Je te confirme aussi : t'es tombé sur un forum du tonnerre, où y a tjs qlq pour te donner un avis, un encouragement,
moi aussi je suis accro

par **bibou95** » Lun Oct 05, 2009 7:15 am

Bienvenue parmi nous EeLlOo,

Tu trouveras tout le soutien et les conseils pour t'aider à équilibrer tes repas.

par **EeLlOo** » Lun Oct 05, 2009 10:02 am

Merci beaucoup les filles pour ce soutien je sens bien que je vais me plaire ici !

matin : un bol de céréal + un verre de jus de fruit (pur jus)!
midi : je suis entrain de faire une tarte à la moutarde et tomate et je pense que je vais aussi prendre un yaourt

Allez à ce soir pour la suite de mes repas du jour !

par **sandrine38** » Lun Oct 05, 2009 7:18 pm

Fais attention aux tartes quand même ! Une fois de temps en temps, mais pas tous les jours ! ;-)

par **EeLlOo** » Lun Oct 05, 2009 8:27 pm

Promis c'est jsute que des fois je sais pas trop quoi cuisiner alors je fais des tartes même si celle de ce midi elle était pas trop calorique yavait juste de la moutarde et des tomates et biensur de la pâte !

la ce soir j'ai manger un blanc de poulet avec du riz et un yaourt

par **juliieju** » Lun Oct 05, 2009 8:40 pm

Et comme légume ? ;-)

par **EeLlOo** » Jeu Oct 08, 2009 5:43 pm

Salut salut
Alors hier pour palier le fait que j'allais manger au resto le soir alors le midi je me suis fait en repas léger c'est à dire salade de tomate avec du maïs et vinegrette et un yaourt nature (la j'ai pensé à manger des légume :wink:

) et le soir du coup on est allé manger dans une créperie donc j'ai pris une crêpe au chévre + une crépe au caramel voila et le must du must c'est que j'ai quand même perdu quelque gramme entre hier et se matin c'est pas top ça !!!

par **paolina** » Jeu Oct 08, 2009 7:15 pm

salut miss je vois que tu as été bien accueillie je te souhaite la bienvenue à mon tour
sympa ton repas d'hier
attention à pas se peser tous les jours tes crèpes risquent de peser demain...
bonne niut

par **sayana** » Jeu Oct 08, 2009 9:18 pm

bienvenu a toi

bon courage pour la suite

par **EeLlOo** » Ven Oct 09, 2009 12:58 pm

merci beaucoup paolina et sayana
Sinon les crêpes ne m'ont pas défaut ce matin car j'ai encore maigris et je ne peux pas m'empêcher de me peser tous les jours c'est un tique je pense !!

ce matin un chocolat chaud avec des petits gâteaux
midi : taboulé au poulet
ce soir je vais faire des tomates farcis et un yaourt surement

bisous bisous

par **catou77** » Ven Oct 09, 2009 1:23 pm

Hello miss !

Il m'arrive aussi de faire un petit déj gourmand comme tu as fait ce matin mais il faut que ce soit vraiment de temps en temps,le reste du temps privilégie le schéma classique =produit céréalier+fruit ou jus de fruit +produit laitier + boisson chaude.C'est mieux pour être calée jusqu'au déjeuner ! :wink:

Et sinon tu n'as mangé que du taboulé ce midi ? c'est light qd même !

Bon aprém !

par **EeLlOo** » Ven Oct 09, 2009 1:59 pm

oui mais comme j'ai bien déjeuné ce matin du coup j'avais trés trés faim c'est pour ça !
En plus hier soir je suis allée à l'entrainement de tennis ça m'a crevé j'ai jamais autant transpiré et à 17 heure je vais au step ça fait trop du bien le sport un an sans en faire c'est dur !!

par **catou77** » Ven Oct 09, 2009 2:05 pm

Super tout ce sport !Bravo !

par **EeLlOo** » Ven Oct 09, 2009 3:09 pm

oui vive la fac et ses avantages une fois qu'on a payé les droits d'entrée tout est "gratuit" ou presque !

par **catou77** » Ven Oct 09, 2009 3:10 pm

C'est sûr !raison de plus de s'y mettre ! :wink:

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