voila je ne suis pas nouvel, cela fait un bon moment que je viens sur ce forum, pour celle qui ne me connaise pas encor voila une petite présentation: je suis hyperphagique et pour kelkes soucies de santé et un poids trés élevé (160 kg)j ai decider de me prendre en main depuis juin 2008 je suis un réekilibrage alimentaire avec l aide d une nutritionniste et j ai perdu 62 kg ,je me raproche de mon but final pour cela il me manque 15 kg a perdre.

j ai creér un blog : regimette.over-blog.fr au j y dépose des conseils et autres.
mais aussi un forum :lesrondesenguerre.xooit.fr il ni pas grand monde pour le moment mais je ne desespére po lol!

je vous souhaite a ttes un bon courage pour la suite bisous

bonjour sayana
tu as vraiment déja fait un super parcours , bravo a toi
le plus dur et derriere toi
passe une bonne journée en ce jeudi
biz et bon courage pour la suite

bsr,
je constate ke nous avons a peut pret le meme objectif final, kel est ton programe?

merci pour tes encouragements a bientot bon courage pour la suite

bienvenue à toi.

tu as fais un magnifique parcours félicitation.
dire que moi je peine pour perdre déja 5 kilos.

alors bon courage