par tatou71 » Lun Oct 05, 2009 8:44 pm

par Fannyg » Mar Oct 06, 2009 7:08 am

par mano » Mar Oct 06, 2009 8:47 am

tatou je suis super contente de te relire

coucou Fanny et catou

ce matin je serais bien rester sous ma couette, dure d'en sortir. en plus mon mari fait des matinées cette semaine donc lever entre 2/3 et 4 h du mat grrrrr son réveil me sort de mon sommeil et après bas je mets 3 plombes pour replonger.

j'ai du mal en ce moment avec le RA. le faite de faire des écarts depuis 2 week-ends me font perdre pieds et j'ai du mal à mis remettre. plus les médocs pour mon mal de gorge, plus la ZR qui approche sa joue sur mon moral et me donne envie de bouffer voir même dévorer. la semaine va être longue.

bonne journée à vous toutes!!!!

par tatou71 » Mar Oct 06, 2009 9:29 am

par Ptitelisa » Mar Oct 06, 2009 11:24 am

par mano » Mar Oct 06, 2009 5:41 pm

bon mon mari m'a emmener au restaurent pour me remonter le moral, mais j'ai été sage médaillon de veau à la normande avec haricots verts et fromage blanc arroser d'eau

par catou77 » Mar Oct 06, 2009 6:53 pm

Ah oui tu as été sage comme une image !bravo !

par tatou71 » Mar Oct 06, 2009 9:18 pm

par mano » Jeu Oct 08, 2009 8:28 am

faudrait peut être que je vienne chez moi de temps en temps

très bien dormi cette nuit, mon mari est de repos donc pas de réveil en milieu de nuit par contre j'ai fais un bon quand le mien a sonner je serais bien rester sous la couette.

hier ma ginette était à la hausse pufff 69,5kg re-snif.

menu de mercredi:

matin:
lait écrémé+fructose+cacao genre van hout*n+baguette grillé+beurre.

midi:
200g de dos de cabillaud avec purée de patate douce, plus faim.

goûter:
une pomme avec 2 carrés de chocolat noir 70%.

soir:
crevettes roses.


aujourd'hui:

matin:
lait écrémé+fructose+cacao genre van hout*n+baguette grillé+beurre.

midi:
200g de dos de cabillaud avec purée de patate douce.

goûter:
une pomme avec 2 carrés de chocolat noir 70%.

soir:
maquereau au vin blanc, 2 tranches de saumon fumée.

je sais qu'il manque plein de chose mais là je sature.

bonne journée à toutes!

par catou77 » Jeu Oct 08, 2009 8:46 am

Ah oui tes diners sont trés légers ,fais attention qd même !

Pour la pesée ca va tu restes qd même bien installée dans le 6 ! Allez tu auras le 68 mercredi prochain,JP à gogo !!

Bonne journée miss !

Bisouilles.

par mano » Jeu Oct 08, 2009 8:54 am

Merci catou,
oui je sais mais comme je goûte bien j'ai pas spécialement faim le soir et en cherchant sur le net j'ai lu que le repas du soir doit être léger ou pas obligatoire.

par catou77 » Jeu Oct 08, 2009 9:24 am

Je penses aussi qu'il faut écouter sa faim et manger en conséquence donc si ces repas légers te conviennent il y a pas de soucis !

par KIKOUKIKOU » Jeu Oct 08, 2009 4:36 pm

par Fannyg » Jeu Oct 08, 2009 7:39 pm

par tatou71 » Ven Oct 09, 2009 7:30 am