moi aussi sandrine moi aussi!!!!!

Comment vas tu copine de galére ?Sauf que c'est pas dans le même sens !

Bon courage pour ton régime protéiné,moi franchement je pourrais pas ,j'aurais vite fait de péter un cable mais bon qd on en a vraiment besoin je comprends qu'on le fasse !

Gros bisous de soutien et j'espéres que tu auras vite de bons résultats !

Salut Pao !

bon courage pour ta diète !

Y'à plein de termes dans ton régime qui me font peur (restriction, absence de faim, sachets, aucunes carences MAIS il faut prendre des compléments en vitamines, etc... Bref, pas très naturel tout ça !) mais bon... Tu connais déjà mon point de vue alors je ne dis rien !!

Le principal, c'est que tout ça t'a redonné la motivation !

Gros bisous

Bon courage pour ton régime protéiné. Gros bisous.

merci pour tout vos encouragements
je sais qu'il n'y a pas que des aspects positifs ds ce régime mais bon il faut qq chose de dirrigé pour miss pao alors...
Catou les sachet sont sympa il y a plein de gout et de consistance différentes ça a évolué depuis le milk shake vanille ou choco
les cours de danse ont été annulés...
retour au taf aujourd'hui et de mauvaise forme simon a persque pas dormi...

alors bilan d'hier:
matin dernier petit écarts avant longtemps: un muffin au choco
midi: un blinis saumon et 100g tomate
16h un Choco antillais
18h graine de soja grillée
20h velouté de champignon

coucou paolina,
je suis pas pour les sachets non plus, ça te réapprend pas à manger mais si ça te donne un coup de motivation, alors fonce.
bonne journée.
bizzzz.

Ola la je viens de lire tes repas pour ton régime. J'espère voir les résultats très vite.

C'est sûr que ça ne réapprend pas à manger, mais je suppose que la diet te suivra pendant un moment, donc ça viendra !

Tu t'es fait plaisir hier avant d'attaquer !

Ca va pour l'instant ?

contrairement aux apriori si cela réapprend à manger car la première phase à base de sachet terminée on réintroduit les groupes d'aliments un à un donc on doit refaire des repas équilibrés les phases de stabilisation sont un réel rééquilibrage alimentaire
oui sandrine le suivi dure 2 ans.

alors bilan jour 2

matin un café+ un cacao chaud
Midi: une omelette aux fines herbes
16h graine de soja
Soir: 150 aubergine au four avec un filet huile d'olive
1 concombre
1 cacao chaud

Wouah Paolina !Quel programme!
Tu fais pas semblant quand tu t'y remets!Cela ressemble étrangement au régime fait par ma soeur suite à sa première grossesse!ça avait hyper bien marché et permis de reprendre une alimentation équilibré en réintégrant petit à petit les catégories d'aliments!
Allez Pao,cette fois c'est sure,c'est la bonne!
Bisous

Coucou Miss,

C'est bien si ça te motive ! C'est l'essentiel !!!

J'espère que tu vas bien aujourd'hui.

Bonne journée.

Bizz

Coucou Paolina !

Tu as super bien résumé notre régime

Je vois que tu viens commencer la phase d'attaque. Surtout il faut que tu ne fasses aucun écart pendant cette phase sinon la cétose ne va pas se mettre en place.
Pour ma part, c'est les 10jours les plus durs, arpès on réintroduit de vrais aliments c'est plus facile

Et comme tu l'as bien dit, je le confirme, c'est un régime qui réapprend à manger car les sachets c'est juste les premières semaines pour motiver et bruler les grasses plus vite, ensuite on va vers un rééquilibrage naturellement.

En tout cas, bon courage à Toi.

Pour ma part, je suis en phase mitigée mais j'ai rendez vous ce soir chez le médecin, j'espère passer à la phase "réintroduction glucide au petit dej"... verdict à 17h30

Au fait, tu as quelle marque de sachets ?

Coucou !

Cela me rassure un peu si les sachets ne sont là qu'au début... C'est super de te voir motivée ainsi et tu as le soutien de Stef qui fait le même régime que toi et ça marche bien sur elle. Cela doit te motiver ?! Je comprends quand tu dis que tu as besoin d'un cadre pour ne pas perdre pied. On dirait que tu as trouvé la formule qui te convient, c'est bien.

Gros bisous

Coucou miss,

Les premiers jours st les plus durs mais on est là pour te soutenir!
Dis moi ça coûte combien une consultation chez la diét? Et c'est remboursé?

Bisous ma belle