plus motivée que jamais

par **prc** » Mar Oct 06, 2009 10:19 am

coucou tatou71
merci pour ton accueil sa fait plaisir
bonne journée a toi aussi
bizzz julie

par **grenouille19** » Mar Oct 06, 2009 10:21 am

Coucou prc ! j'ai lu ton post, tu as l'air très motivée! !!
Je te souhaite tout plein de ocurage et d'aariver à tes objectifs ! Mais je n'en doute pas !!

Biz a bientot !

par **prc** » Mar Oct 06, 2009 11:05 am

coucou grenouille19
merci pour ton message oui je suis motivé

j'ai tellement commencé de régime sans jamais les avoirs terminé que je me suis dit ke celui la sera le bon et j'espere sera le dernier

bonne continuation a toi , tu vas y arrivé

bisous julie

par **prc** » Mar Oct 06, 2009 11:42 am

repas de la journée
ce matin :
1 nectarine
2 tartines avec un peu de beurre et de la confiture
1 thé
1 yaourt nature

ce midi:
pates + concentré de tomates + beurre
1 tranche de jambon
fraises
1 yaourt nature

ce soir:
1 soupe
1 tartine
1 fromage
petites salades de fruit (melon et pomme)

quand pensez vous ? es ce bien équilibré ?
bizz
julie

par **prc** » Mar Oct 06, 2009 11:43 am

j'essaie de suivre vos conseils j'espere ne pas me trompé pour le choix des menus

si c le cas dites le moi

par **Casije 974** » Mar Oct 06, 2009 12:20 pm

bienvenue à toi sur le forum et concernant ton repas ça m a l air tres bien
plein de courage pour la continuité de ton regime
tu verras le forum est super pour le soutien

par **prc** » Mar Oct 06, 2009 1:37 pm

bonjour casije 974
merci pour tes mots te soutien sa fait toujours plaisir
gros bisous a toi et bonne continuation
julie

par **prc** » Mer Oct 07, 2009 10:06 am

bonjour les filles
je suis toujours autant motivée si ce n'est + encore car ce matin ma balance a été gentille avec moi. g perdu 1.2 kg depuis samedi hihiihihihihi en éspérant que sa continue comme sa

j'espere k'elle a été sympa aussi avec vous la votre

bisous a toutes
julie

par **prc** » Mer Oct 07, 2009 3:54 pm

mon menu de la journée
ce matin :
1 thé
du melon
2 tartines
10gr de beurre allégé
30 gr de confiture allégé

ce midi :
concombre
1 tranche de jambon blanc
3 cl de creme fraiche liquide a 12 %
du citron
1 tartine
1 yaourt avec morceaux de fruit (mures)

ce soir :
1 soupe
1 tartine
1 fromage
1 nectarine

voila vous savez tout

biz a vs toutes

par **lucyle** » Mer Oct 07, 2009 4:00 pm

Coucou Miss!

Premier passage sur ton post, je vois que tu es super motivée, ça fait plaisir à voir!
Tes menus sont très bien, continue comme ça, tu les auras ces kilos!

Bonne journée !

par **prc** » Mer Oct 07, 2009 4:04 pm

coucou lucyle
merci pour ton message
sa fait plaisir

merci aussi pour tes conseils
bonne fin de journée a toi
biz

par **catou77** » Mer Oct 07, 2009 4:07 pm

Hello miss !

Rien à dire pour tes menus c'est nickel !tu respectes bien l'esprit du RA ! :wink:

Et bravo pour ton excellente perte !Continues comme ca !

A plus tard ,bizzz

par **prc** » Mer Oct 07, 2009 9:08 pm

bsr catou
j'essaie de suivre vos conseils

merci a toi
bisous et bonne nuit

par **catou77** » Jeu Oct 08, 2009 2:37 pm

Coucou miss !

Comment ca va aujourd'hui ??

par **prc** » Jeu Oct 08, 2009 4:19 pm

coucou catou
bien trés bien meme , g résisté a la tentation des petits gateaux aux chocolat car g reçu une amie pour le café et forcément avec le café il y a quoi des petits gateaux (plein de calories) lol
je n'y est pas touché, certe je les est regardé mais pas touché hihihihihi et toi comment vas tu ?
biz julie

plus motivée que jamais

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