Hello Célia !
Tu as raison d'être contente de t'être au moins maintenue !on s'en veut moins pour les petits écarts du coup !
Et ca motive encore plus pour faire des JP !!
Trois kilos par mois c'est trés raisonnable et largement faisable ,c'est bien de pas te mettre la pression et de ne pas vouloir perdre vite ,c'est un bel état d'esprit et celles qui sont patientes sont normalement gagnantes au bout (il n'y a qu'à me voir !
)
Tu fais du diabéte ?Tu ne devrais pas suivre un régime spécial diabétique du coup ??