Bonsoir,

Rajouter de la crème semi-épaisse de régime sur les légumes ou viandes, cela ne va pas m'empêcher de maigrir ? Si ?

Merci

Tu peux en ajouter, mais pas systématiquement sur tout, et en quantité raisonnable (pas plus d'une petite cuillère !)

Tu peux l'utiliser pour remplacer le beurre ou l'huile de temps en temps. Si c'est le coté cremeux que tu aimes, tu peux utiliser du fromage blanc pour cuisiner.

Si c'est pour faire une sauce tu peux prendre un yaourt nature et mettre un petit peu d'huile d'olive dedans, comme pour les salades.

Mais sinon il ne faut pas en abuser, une cuillère de temps en temps ça ne fait pas de mal, toute dépend de ce que tu manges à côté.