En avant vers la victoire...

par **Maia974** » Mar Oct 06, 2009 11:32 am

louloute, t'attend koi pour réagir? Il suffit pas de constater les degats, allez il faut que tu t'y remette! c important poulette. gros bisous ma puce et courage!

par **Casije 974** » Mar Oct 06, 2009 12:12 pm

allez ne te décourage pas il faut reprendre de la motivation et repartir sur de bonnes bases
courage

par **diakfrine** » Jeu Oct 22, 2009 4:34 pm

Je sais, Merci les filles

par **diakfrine** » Jeu Oct 22, 2009 5:00 pm

IMC (Indice Masse Corporelle) 31.25 (Obésité Grade I)

Poids idéal 52.67 Kilos:(
Eau totale contenue dans le corps 43.45 Litres
Surface corporelle 1.87 m²
Poids maigre 47.99 Kilos
Dépenses énergétiques au repos et à jeun (DER) 1607.21 Kcal
Besoin énergétique en 24 heures (personnes actives) 2491.18 Kcal
Besoin énergétique en 24 heures (personnes sédentaires) 2209.91 Kcal
Azote corporel total 1384.39

par **Maia974** » Ven Oct 23, 2009 4:44 am

coucou soeurette, comment tu as fait pour obtenir ses informations? tu es allé chez une diet? Allez hop hop, il faut réagir, je sais que tu peux le faire... mille bisous ma poulette

par **diakfrine** » Ven Oct 23, 2009 9:27 am

Merci, non juste sur un site
Bisous à toi aussi

par **Maia974** » Lun Oct 26, 2009 8:05 am

Ouais bah dans ce cas je vois pas comment il peuvent te donner masse graisseuse etc... ne te fie pas a ça. bisous poulette

par **diakfrine** » Lun Nov 02, 2009 6:34 pm

je fais du mieux que je peux, mais pour l'instant, aucun résultat! heureusement je continue le sport!
mais dèfois j'ai un coup barre donc voilà!

par **catalinachic** » Lun Nov 02, 2009 9:25 pm

Tu veux pas renoter tes repas pour qu'on puisse t'aider à trouver ce qui cloche ?

Continue le sport.

Bon courage

par **diakfrine** » Mer Nov 18, 2009 1:13 pm

oui je veux bien, mais bon!

Ce matin:
thé vert + pain, confiture et beurre

Midi:
riz, grain et côtelette
une pêche

et la je veux boire un thé vert à la menthe, j'ai super mal à la gorge

par **sandrine38** » Mer Nov 18, 2009 2:54 pm

Je crois que c'est la première fois que je passe par ici, et si je comprends bien, tu as un peu de mal !

Qu'est-ce que c'est ce "grain" ?

Au vu de tes repas d'aujourd'hui, il manque des féculents et un fruit le matin, et des légumes et un laitage à midi !

Bon courage pour tes maux de gorge ?

par **diakfrine** » Mer Nov 18, 2009 2:56 pm

en faite, le fait que c'est pas la forme, j'ai des probs de connexion avec le net et aussi le fait d'être trainé d'un bout à l'autre pour le travail, moi je suis super fragile et j'ai appris que je me réfugie dans la nourriture c'est trop nul, je mange n'importe quoi! heureusement je fais mon sport

par **sandrine38** » Mer Nov 18, 2009 3:00 pm

Oui, mais pour perdre du poids, il faut manger suffisamment malgré tout ! Sans ça, ton organisme va stocker tout ce qu'il reçoit ! ;-)

par **diakfrine** » Mer Nov 18, 2009 3:00 pm

grain ben c'est des gros pois

par **sandrine38** » Mer Nov 18, 2009 3:02 pm

D'accord, donc ils sont rangés dans les féculents je pense. Il faut vraiment faire des légumes la base de tes repas, et ajouter un peu de féculents, et non l'inverse ! ;-)

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