comme dis Catou, tu as le droit de te défouler ici. C'est parfois libérateur de sortir tout ce qui va pas à des inconnus que de garder pour soi et de se ronger de l'intérieur et si ça peut éviter que tu t'énerves contre tes enfants...

merci de me comprendre, j'ai pas envie d'etre cette mère là...

Coucou Sophie,

J'espère que ça va mieux ?
Oui on te comprend. Essaie d'en parler à ton homme calmement et de rester zen. S'énerver ne résout pas le problème.
Ta journée d'hier était pour moi, parfaite ! Les lentilles c'est très sain.

Gros bisous

Merci navis de m'avoir donné ton avis sur ma journée, ça ma rassure
ça va pas vraiment mieux aujourd'hui mais je le vis mieux, enfin un peu, j'ai pas crié sur les enfants.Et pour ce qui est de discuter avec mon homme, j'en ai pas envie, je veux rien partager avec lui, ni ma peine, ni ma colère.Ca ne me pèse pas mais c'est à moi, pour l'instant, pas envie de lui parler.

Les soucis sont là, mais ils n'ont pas d'incidence sur mon RA;
enfin pas trop.A 11h , un peu énervée, j'ai pris un fond de verre de punch coco et un carrée de chocolat noir, j'ai savouré, avec modération et ça m'a fait du bien.J'ai mangé peut etre un peu trop mais c'était correct

Du moment que tu restes raisonnable,ca va ...C'est quand on a recours systématiquement à la bouffe et qu'on s'empiffre pour se réconforter et oublier ses soucis que ca devient problématique ..

Bon dimanche !

je sais catou, je sais.Ce que j'aimerai me réveiller dans une autre vie!

Mais tu ne peux pas malheureusement !

Donc à toi de faire en sorte d'améliorer celle que tu as !Il faut que tu positives ,que tu fasses bouger les choses,ce n'est pas en subissant que tu vas améliorer ta vie et te sentir mieux !
Il faut être acteur de sa vie !

c'est vrai catou,
ouh j'en ai marre d'etre triste et déprimée , c'est fini!
non mais !je vais qd même pas plomber mon post encore plus longtemps!

je décide d'un retour à la bonne humeur!
je viens de prendre un grand mug de bonjour, ce gout de chocolat et de lait , j'adore!

courage ma belle!!

Ah je préfére te voir positive comme ca !
Moi aussi je passe par des phases de raz le bol ,je suis en plein dedans en ce moment mais je me fais violence pour relativiser et avancer !je me dis qu'il y a plus malheureux que moi,ca vaut ce que ca vaut mais ca me fait du bien !

Ta journée s'est bien terminée ?

Bonne soirée ,bizz

non, ma journée s'est pas super bien terminée coté RA, j'ai un peu dérapé

cr

matin lait, 20gr pain complet, 4 biscottes, 1cc confiture, un oeuf

11h : un fond de verre de punch coco et un carré de chcolat noir

midi : 100gr riz, lentilles, tsauté de dindonneau aux légumes, fromage blanc, un café avec un peu crène allégée

gouter: compote

soir : 3/4 pot bebe+1cs urée très liquide et ça devait etre fini
mais y a eu 1/8 pizza, 4mini saucisses cocktail et puis j'ai un peu fini les assiettes, env 2 cs riz avec petis bouts de viande (là franchement j'aurai pu me retenir davantage, y avait aucun plaisir gustatif, seulement ce truc que j'ai de mangé en cachette, mais malgré tout,j'ai réussi à ne pas me goinfrée)

bon, j'allège aujourd'hui et je garde le sourire.
Je me suis teint les cheveux hier soir, chatain cuivré, faudrait qd même que j'aille au coiffeur me refaire le dégradé

oups, j'ai oublié de noter la part de gateau yaourt maison!

La bonne humeur agit sur le moral et faire les choses avec les nerfs, c'est pas bien.
Bonne semaine Sophie et JP toute la semaine

Coucou ma tite sophie, contente de voir que tu as l'air d'aller mieux. bonne journée à toi et à plus tard bisous ma belle

faut pas se laisser aller ma belle!
moi aussi cela m'arrive de hurler sur simon quand je suis à bout l'essentiel c'est de pas tjs hurler et de reconnaitre qd on a eu tord!
bonne journée miss à trés vite