coucou les miss
de retour à la maison
hier c'était buffet de bonnes choses à volonté...
alors j'ai pris une petite assiette et j'ai pris de toute petite portion et je ne me suis pas resservie!
Alors tu es repartie sur de bonnes bases ! Ne t'en fais pas on sera là pour te soutenir. Tu as raison de renoter ici tes journées, ça aide quand même et nous on pourra te dire si c'est correct ou pas... Bravo en tous cas pour ce we, tu as bien gérer.
Tu dois avoir hâte d'avoir ton RDV chez la diète ?!
oui je suis contente d'avoir pas trop mal géré ce samedi
menu d'hier:
matin un pain au lait avec 1 cuillère à café de nut
midi: 2 tranche de pain + viande d'agneau au barbec+ gratin de poireau + 1:2 mille feuille
4 verre de vin ( je sais pas bien!!!)
soir: un grand verre de lait écrémé je pouvais rien avaler d'autre
merci pour votre soutien les filles c'est important
bon demain soir repas terrible avnat opération protidiet: raclette...
c'était pas prévu mais bon au moins ce sera fait! je crois que la pesée ne va pas être bonne mercredi!!!