par juliieju » Ven Oct 02, 2009 1:17 pm
Merki à toutes... J'espère que tout va être aussi simple que je me l'imagine !
Oui oui Sandrine, je me souviens très bien de notre déjeuner du 7 novembre. C'est noté dans mon agenda, même si c'est dans plus d'un mois.
Samedi soir, pour la raclette, il y aura des amis de mon copain, et moi qui voulais éviter le cumul apéro/raclette/dessert... Olééééé ! Mais bon, il faut bien que j'apprenne à gérer ce genre de soirée, me faire plaisir, et savoir m'arrêter. Ca va aller, je sens que dire "non" sera bizarrement plus facile, puisqu'on n'est plus au régime !
Mes 1ers repas de stabilisation :
Petit-déjeuner : céréales muesli + lait écrémé (il faut bien finir mes 2 packs, après je reviens donc au démi-écrémi !) + 1 pomme chaude à la cannelle + 1 petit café
Déjeuner (resto) : un faux-filet + sauce au poivre + haricots verts + 1 tranche de pain blanc + 1 café avec son carré de chocolat noisette
Dîner (dans le train car pour mes analyses à 7h30 demain, je ne dois pas manger après 19h30) : courgettes + pâtes à l'épeautre + 1 compote pomme/coing (C'était mon repas d'hier midi, je vais le mange froid !)
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juliieju le Ven Oct 02, 2009 3:57 pm, édité 2 fois.
