:jump: voila on et samedi et normalement je me pese vu tous les ecarts que j ai pu fair et bien non je me pese pas par contre j arrete les ecarts :cheers:

:jump: je suis a moin 20 sa c fais :thumbup: :thumbup: :thumbup: :thumbup:

félicitation

Chouch tu es notre locomotive !
vas y fonce !

:jump:

:jump: salut l equipe je sais pas ce qui vien de ce passé mes depuis dimanche j ai ffffffffffffffffaaaaaaaaaaaiiiiiiiiiinnnnnnnnnnn :rage: donc je mange!!!!!!!! :faim11: dimanche couscous :thumbdown: lundi racette mardi tablette de choco :angry: et mercredi mac do :devil: donc la aujourd hui je suis au legume ouffff :thumbup: je revien a mon etat calme je me languis samedi pour voir les degas :confused: je vous tien au courant bisous a vous :hot: :cheers:

Ba dis donc on a tous des ...Baisses de régimes en ce moment
Bon serieusement chouch, si tu en avais besoin , voilà c'est fait. Mais maintenant motivation motivation, d'accord?
On compte sur toi t'es la meilleurs d'entre nous!!
Courage!!!

:jump: exelant saddaria merci encore c vrais que les betise continu encore un peu mais je re comence a font lundi
:cheers:

alors??

salut chouch
je te felicite je fais presk le mm regime ke toi moi jai 20kilos a perdre je pese 80kilo pour 1.56m jai pri 15 kilos pendant la grossesse ki a eu lieu il y a mois. Alors ne baisse pas les bras moi je te suis avec attention et nésite pa a donner les detail de tes repas jen ai besoin. :faim01:
alllllez chouch.

chouch a écrit:
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> exelant saddaria merci encore c vrais que les
> betise continu encore un peu mais je re comence a
> font lundi
>


Oui on a tous droit de baisser la garde mais il faut se rendre compte que l'on n'a pas fait tout ca pour rien et se REMOTIVER !
même si les 3 Kg qu'on a repris en 2 jours il faudra les reperdre en 2-3 semaines ca en vaut la peine !

:jump: salut l equipe alors voila nous somme samedi c donc le jour de la pesé j ai donc pris 1kilo800 je suis super contente car avec tout ce que j ai mangé en deux semaine j ai pris que sa :thumbup: donc je termine mon week tranquille et je reprend le regime cette pause ma fais du bien et sa va me faire du bien aussi de reprendre mon regime car au bout de 4 mois sa devien une habitude donc je suis super contente :thumbup: :thumbup: :thumbup: :thumbup: voilas c cool je vous fait a tous de gros bisous et je vous donne tout mon energie pour vous aidé :hot:

:jump: encore merci car vous m aidé bien aussi avec vos message :cheers: :drunk:

:jump: voila objectif reussi j ai tout reperdu c cool et maintenent le regime pour moi c bien je mi habitue donc sa roule ma poule :cheers:

Salut ! Tes résultats sont super encourageants Chouch ! :thumbup:
On ne fait pas le même régime, mais ça n'a pas grande importance. je voulais juste te féliciter ! :thumbup: :thumbup: :thumbup:
Tu es un bel exemple de persévérence pour nous !

PS : sur tes conseils, j'ai ouvert mon post...

:yo:

:jump: oui c cool je souhaite a tout le monde d avoir le meme courrage que moi bisous :hot: