Ahhh mais je suis le vilain petit canard de la famille !



c'est zuzu qui a insisté pour me faire venir, c'est elle qui faut gronder :p

^^

bonjour et bienvenue sur le forum ...

@ bientôt

Tu devrais aller faire un tour sur le post des recettes, il y a plein d'idée sympa.

pour l'apéro Mano a mis une recette de rillette de thon sur toast que je vais essayer, même en entrée avec de la salade ça doit être super bon.

Courage, on ne change pas de ses habitudes en quelques jours, ça va venir

N'empêche que quand tu auras repris tes cours, je pense que ça deviendra plus facile ! Tu vas faire quoi à propos ?

Oui c'est sur qu'en reprenant une vie "normale" ça sera mieux au niveau des repas !

Pour l'apéro, tu peux faire des petites chips de légumes, tu sais comme j'avais fait à noel. C'est un peu plus gras que les légumes cru mais moins que les curly et autres...
J'avoue que quand je tombe dans les gateaux apéros j'ai du mal à m'arreter. Heureusement qu'on en fait pas tous les jours !!

Hello la sister à Juju !

J'ai pas le temps de lire tout ton post ce soir mais dés que j'ai un moment je le ferais !

En tout cas bon courage pour ton parcours et comptes sur nous pour le soutien et la motivation !

A +

Merci Catou

Pour un apéro préparé oui je pourrais faire ça. Mais le problème c'est qu'il vient squatter quelques heures presque tous les jours alors.... héhé.
Mais oui, quand j'aurais repris mes études, ca sera plus simple. Je vais faire une spécialisation en êlevage ovin. Donc apprendre à gérer un elevage de mouton et tout ce qui va avec.

Bon sinon ... j'ai croquer quelques curly mais je n'en avait pas mis beaucoup dans le bol et j'ai pas resservi. Et j'ai bu de l'eau !!

Et ce soir ... peut être pas bien vu que j'ai grignoté quelques curly, Pizza (les petites sodébo) avec de la salade ... Mais bon trop tard pour faire autre chose.

Demain harricots verts !!

Et bien si tu n'as mis qu'un bol et que tu n'as pas resservi, tu prends déjà des bonnes habitudes ! Il est plus facile de préparer les portions à l'avance et de ne pas emmener le paquet sur la table, on est moins tenté d'en reprendre. Bien joué !

Pour la pizza avec la salade, ce n'est pas forcément mauvais. Par contre, ta journée manque de fruits et de laitage, non ????

Bonjour à toutes !

Alors aujourd'hui je me suis levé plus tot ! 13h30 ^^

J'ai mangé un yahourt nature à la fin de mon repas bien sûr
j'ai acheté des poires, je pense qu'aujourd'hui je vais en manger une vu que j'ai mangé tot (enfin tout est relatif hehehe)

Petit dej : toujours pareil

Poire au gouter ? miam miam

ce soir poulet harricots verts + crème au chocolat
(normalement)

super ça !

Hello miss Rasta !

A y est j'ai lu tout ton post !

Comment ca va ?Encore en train de dormir vu l'heure j'imagines ??

A +

Oui parfois je me demande si c'est bien ma soeur !

Nous sommes très différentes aussi ma soeur et moi !

N'empêche qu'à mon avis, pour réussir à perdre du poids, il faut quand même un rythme à peu près régulier, et une alimentation équilibrée !

héhéhé !

Bonjour bonjour

Bon je vous rassure, il est presque 15h, mais je ne viens pas de me lever ^^

Mon rythme est régulier mais pas aux mêmes heures que vous hihi. Ca fait déjà plus d'1an que je fonctionne comme ça ...
J'avais réussi à perdre presque 10kg l'année dernière. J'ai repris 4 5kg ... le stress des exams ? reprise d'un vrai rythme avec 3 repas ? Vacances en algérie ? Vacance avec papa maman ...

Ca ira mieux quand j'aurais repris les cours mais pour l'instant je profite que je puisse faire ça et parler à ma copine un peu le soir. Je vis à l'heure de NY en fait



NB: ma poire était trop bonne hier !!! plein de jus hmmmmm

Essaie de te réhabituer à vivre "comme tout le monde", ça serait bien quand même !!