salut

par **NINICE** » Jeu Oct 01, 2009 11:26 pm

je suis nouvelle et je cherche copine de regime
jespere en trouver
bein moi j ai commencer mon regime lundi je faisait 66kg
et aujourdhuit j en fait 63,600 KG JE SUIS CONTENTE ENFAITE JE C PAS COMENT MARCHE VOTRE SITE SI KELK1 PEU MAIDER
GROS BIBI

par **ameliedavid62** » Ven Oct 02, 2009 5:17 am

bonjour et bienvenue,
n'hesites pas a creer ton post dans le regimeuses au jour le jour, tu pourras parler de tout et pas seulement de regime, etre conseillée. et surtout tu peux participer au post des differentes regimeuses. Les filles ici sont toutes super elles aident tres tres bien

par **jujukisscool** » Ven Oct 02, 2009 8:30 pm

Bonjour ninice et bienvenue sur le forum.
Qu'as tu fait comme régime pour perdre tes quelques kilos ?

par **NINICE** » Dim Oct 04, 2009 1:13 am

CONTENTE QU ON MES REPONDUE
JE SUIS RAVIS
BEIN COMMENT JAI FAIT POUR PERDRE AUTANT BEIN JESSAIS DE FAIRE 500 CALORIE PAR JOUR MAIS JAI CRAQUER AUJOURDHUIT MAIS JUSTE POUR UN MILLE FEUILLE MAIS C PAS GRAVE JE VAIS ME RESAISIR
EN TOUS CAS JE DOUTE PAS KE LES FILLES SOIS SYMPAS
ET POUR VOUS SA SE PASSE BIEN
GROS BIBI

par **NINICE** » Dim Oct 04, 2009 1:14 am

CONTENTE QU ON MES REPONDUE
JE SUIS RAVIS
BEIN COMMENT JAI FAIT POUR PERDRE AUTANT BEIN JESSAIS DE FAIRE 500 CALORIE PAR JOUR MAIS JAI CRAQUER AUJOURDHUIT MAIS JUSTE POUR UN MILLE FEUILLE MAIS C PAS GRAVE JE VAIS ME RESAISIR
EN TOUS CAS JE DOUTE PAS KE LES FILLES SOIS SYMPAS
ET POUR VOUS SA SE PASSE BIEN
GROS BIBI

par **Maia974** » Dim Oct 04, 2009 5:41 am

Bienvenue ninice!
500 cal c très peu quand même. N'oublie pas que plus tu seras sévère avec toi, plus tu auras du mal à résister à la tentation... La preuve déjà ton ti mille feuille, qui a lui tout seul doit pas être loin des 500 cal...
Je te donne un lien vers le rééquilibrage alimentaire, qui est la méthode de beaucoup d'entre nous ici, tu me diras ce que tu en penses

: forumregime/le-reequilibrage-alimentaire-t7504.html
Je trouve que c la méthode la moins frustrante (et donc p etre la plus sure...) mais enfin ça reste mon avis. Bonne continuation dans ta lutte contre les kilos et p etre à bientot

par **jujukisscool** » Dim Oct 04, 2009 7:41 am

Ouh là oui, 500 kcal par jour c'est vraiment pas beaucoup. Ne restes pas longtemps à ce rythme là, tu risques d'avoir des carences !

par **sandrine38** » Dim Oct 04, 2009 9:08 am

Et de reprendre le poids perdu dès que tu te réalimenteras correctement...

par **dydy5** » Mer Oct 21, 2009 7:58 pm

bienvenue à toi
et bon courage

salut

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salut

salut

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