Bon j'ai fait le test ce midi, je n'ai pris que es crudités et mon plat, et c'est vrai que j'en pouvais déjà plus !
Là je viens de manger mon fruit et mon yaourt, j'avais pas spécialement faim non plus mais c'est passé.

Ce soir je vais faire une petite part, on verra si je me sens bien ou pas

Coucou Juju !

Ton idée de garder ton dessert pour ton goûter est pas mal mais mange-le que si tu as faim. Par peur de craquer pour qqch de pas bien, souvent on mange trop aux repas et ce n'est pas bien.
Sinon tes repas sont parfaitement équilibrés. Tu manges très sainement. Tu vas nous faire un playmobil plein de vitalité !!!
Je comprends tout à fait que tu continues le RA pendant ta grossesse, c'est même très bien.

Gros bisous

Ben en fait si je ne mange pas mon dessert du midi au "gouter" car je n'ai pas faim, je n'aurais pas plus faim le soir pour le manger et du coup je serai en déséquilibre alimentaire sur la journée, non ?

Oui, il me semble ! D'autant que tu as quand même besoin de plus de laitages qu'en temps normal ! Ton petit construit ses os, ses dents, et s'il ne reçoit pas assez, il va puiser dans ton stock perso, et ça peut être ennuyeux... il faut donc consommer suffisamment de tout !

Donc faut que je me force a prendre un gouter par exemple ??

Mes menus du jour

Petit déjeuner
1 café
1 jus d'orange
2 tranches de pain grillé avec un peu de beurre
1 formage blanc 0%

Déjeuner
Radis
1 cote de porc
Poelee de légumes maison

Gouter
1 yaourt 0% mures
1 nectarine

Diner
Purée de brocolis (100% légumes)
Un peu de spaghettis bolognaises
1 morceau de chèvre
Raisin blanc

Mon sport
1h15 de marche

Journée parfaite encore je trouve !

Bon ce midi ça a été je me sentais pas blindée comme habituellement, j'ai gardé mon laitage et mon fruit pour le gouter et c'est bien passé, même si je les ai mangé sans avoir faim !

Ce soir, j'ai fait un repas "complet" mais j'ai mal au ventre, j'ai trop mangé. Et j'avais fait des petites portions...
Je sais pas comment réduire, je n'avais pas mangé de féculents ce midi, il fallait que j'en mange ce soir...
Je vais encore réduire les doses pour voir

Pas évident ma Juju pour tes maux de ventre!
J'espère que tu trouveras les "bonnes" doses rapidement...

Bisous

Ca vient aussi peut etre de mes problèmes de transit finalement...

Je vais prendre une tisane Richter et je vais filer au lit, je suis naze ce soir. Plus je dors, plus je suis crevée !

Une très bonne nuit alors coupine!!

coucou jujukisscool
je viens de voir que tu avais des soucis digestifs, ça me rappelle mes grossesses, mais moi ça me le faisait plaus tard, vers 7 mois, et en fait c'était dû à la position de mon bébé qui comprimait un peu vers le haut et empêchait mon estomac de se remplir. Donc je devais faire 6 ou 7 petits repas dans la journée
En tout cas comme te l'a dit sandrine je ne pense pas qu'il faille réduire tes quantités, ton petit et toi même en avez besoin (tout comme il ne faut pas manger comme 2, il ne faut pas non plus manger comme 0.5 )
bonne nuit
bizz
Froggy

Si vraiment ça ne s'arrange pas, passe un coup de fil au gynéco pour lui en parler. Quoique tu pourras en parler lors de l'écho !!! C'est bientôt !!!

Oui bientot !!!!!!!!!! 12 jours ! hihi

Aaaaah j'ai oublié de me peser !!! On verra demain, tant pis !

On attendra alors !

Le temps passe vite quand même ! Tu en es presque à la moitié !

Oui c'est dingue !!

Mais maintenant j'aimerais que ça se voit un peu plus "physiquement" !