Voila 5 semaines que j'ai commencé mon régime, et 7 kilos de perdu...
seulement voila ça fait 1 semaine que mon poids stagne...Et pourtant j'ai encore 16 kilos à perdre. J'ai l'impression que jamais je n'y arriverais, je suis dégoutée.

C'est normal ! 7kg en 1 mois, c'est énorme ! On a toutes eu des paliers dans notre route, il ne faut surtout pas te décourager et continuer tes journées parfaites, tu verras que quand le palier va céder, tu te remettras à bien perdre !

euh, et tu peux m'expliquer pourquoi il y a des paliers ?? Je suis sûre que je n'arrivais pas à perdre plus !

Ca, j'en sais trop rien, peut-être que le corps "digère" la perte qu'il a eue ; ce qui est sûr, et ballade-toi sur les posts pour faire ta petite enquête si tu veux, c'est que des paliers, on en a toutes ! Et parfois, ils durent plusieurs semaines ! Ce qui est sûr aussi, c'est que si tu te tiens à tes journées correctes, ils finissent toujours par céder, et en général, il y a une belle perte derrière !

Tu vas bien sûr passer le cap comme on l'a toutes fait !

Je te le redis, tu as super bien perdu depuis le début, ça va repartir, il n'y a aucun doute !

hihi...
On y passe toutes ma petite ! Et même parfois on prend du poids alors qu'on fait des JP !

Pfff dans ce cas grève de la balance demain...
Ce qui m'enerve c'est que je ne peux pas m'empêcher de me peser tous les jours, du coup je ne vois pas ma perte...comment arreter ça ?
Je fais une petite cure de poireaux depuis hier...

Bisous les filles

MARRE DE CE PALIER !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

C'est le problème quand on se pèse tous les jours ! Il arrive même que l'on reprenne du poids alors qu'on n'a pas fait d'écart !

Qu'entends-tu par "une petite cure de poireau" ?

je raffole des poireaux, du coup :

hier midi
Poireaux steak haché
yaourt 0%
Peche

Hier soir
Poireaux
Jambon
Yaourt 0%

A midi
Poireaux, un peu de pain et filet de poulet
Yaourt 0%

Mais la j'en ai plus

qu'est ce que je vais bien pouvoir manger ce soir ???

cc,
c est vrai des paliers ont en as tte ue, moi je ss ds un ke j ai du mal a passé, mais ne tkt pas il finisse pa cédé et ton poids vas decendre.

biz garde le moral le principal et de ne pas prendre!

D'accord ! J'ai eu peur que tu ne te mettes à manger que du poireau ! Mais là, ça va très bien ! Tu as quoi dans ton frigo ?

Oui tout le monde est passé par des paliers, t'inquiète pas ça va redescendre !

Merci les filles ! vous êtes trop mignonnes ! je suis contente de discuter avec vous !!

Sandrine, ce soir grosse flaime alors grand bol de velouté a la tomate, 1 steak haché, et une peche...

Sinon dans mon frigo, il y a choux fleurs, brocolis, haricots verts, jambon, poulet, roti de porc, filet de colin, tomates, courgettes, concombres...

J'ai le choix pour une fois !

Sayana, je t'admire pour ton parcours !

Bisous mes copines !

Tu as plein de bonnes choses dans ton frigo, c'est bien.
Bon courage pour le passage de ce palier

Merci catalina ! et quel beau parcours toi aussi !