Ne t'inquiètes pas Sandrine 38, le temps des pommes est de retour, et je crois que c'est mon fruit préféré, donc une petite reine des reinettes de mon jardin et voilà pour la petite touche sucrée

Voila quelques jours que je ne suis pas venue.
Un peu bousculée en ce moment mais ca va
enfin a peu prés
je me suis pesée mercredi je suis à 84 kilos donc j'ai perdu un peu mais à ce rytme là je ne suis pas au bout mais comme le rééquilibrage c'est pour toujours donc il n'y a pas de bout donc tout va bien
Il va quand même falloir que j'arrives à aligner quelques journées parfaites voire même une semaine parfaite pour vois l'incidence que ça aurait sur mon poids.
J'ai quand même préparer ma semaine de menus se qui m'a pris 2h30 mais au moins j'ai un support et c'est vrai que c'est plus facile
bisous a toutes

C'est vrai que ça prend un peu de temps de prévoir à l'avance !

Je ressors en ce moment les menus de l'automne dernier et je m'en inspire largement ! Garde bien les papiers que tu fais, ou rentre-les dans ton pc, et l'an prochain, hop, tu ressors tout ça !

Hello Cacale !

Oui le RA c'est à vie !donc ne stresses pas tu as tout ton temps !
L'important c'est que ca baisse ,les petites pertes cumulées font les gros kilos en moins !

Bizzz

Coucou me voila de retour
merci les filles de vos passages dans ma chambre
Et voilà déjà une semaine de passée et je dois refaire une semaine de menus. Je prévois donc ça pour cette apem histoire d'etre fin prete
ma semaine c'est bien passée sauf que dimanche j'ai fait 2 gateaux et que j'en ai mangé une part de chaque.
Je desepère de reussir à maigir si je n'arrive pas à cesser de manger des gateaux je suis trop gourmande et j'ai du mal a resister mais j'aime aussi faire plaisir à mes garcons!!!

Voila pour aujourd'hui bonne journée à celles qui passeront par là

Hello Cacale !

Oui j'imagines que c'est dur quand on a des enfants de leur faire des gâteaux et de ne pas en prendre !tu ne vas pas les priver sous prétexte que tu es au régime !qd tu dis avoir pris deux parts ,elles étaient de quelle taille ?si tu t'es contentée de deux fines tranches juste pour goûter et ne pas pas te frustrer ca reste raisonnable et ca s'intégre parfaitement dans le RA, aprés si c'étaient de grosses parts tu aurais du te contenter que d'une seule ..

Allez reste motivée !tu y arriveras ,tu as tout ton temps ca finira bien par baisser ,aies confiance !

Bisous.

Coucou Cacale !

Alors tu as passé une bonne semaine ?

Bon week end !
Bises.

Pour ma part, il y a quand même eu toute une période où je ne leur ai plus fait de gâteaux ! Personne ne s'est jamais plaint... il ne faut pas trop charger la bourrique, on ne peut pas résister à tout, tout le temps !

idem pour moi je ne leur fait plus de gateau tous au regime forcé

Amélie je trouve quand même que c'est un peu radical comme procédé ...Ok tu veux faire attention mais les autres n'ont pas à subir ton régime.Bien sur il faut leur apprendre a avoir une bonne hygiéne alimentaire mais il faut savoir leur faire plaisir aussi ...Qd tu auras atteint ton objectif tu continueras a faire attention pour ne pas regrossir et du coup tu continueras a ne pas leur faire des gâteaux et ainsi de suite ...je trouve que faire plaisir à sa famille en leur cuisinant des petits plats et desserts est important même quand on doit faire attention ,aprés c'est à nous d'être raisonnable ..Aprés chacune fait comme elle l'entend bien sur !

Hello tout le monde

Pour moi il serait difficle de ne plus faire de gateaux car non seulement je fais attention à ce que je mange mais en plus je fais attention à ce que je dépense.....
Donc gateaux maisons plus économiques ( et également +sains) que gateaux achetés.
En plus je n'ai mangé que deux petites tranches de chaque donc je dois pouvoir gérer.
Je vais essayer de mettre ma reglette a jour et vu comme j'ai galèré la première fois c'est pas gagné.

Le meilleur goûter pour les enfants, ça reste pain + chocolat ou tartines de pain + confiture !

Franchement, les gâteaux, ce n'est vraiment pas indispensable ! Une fois de temps en temps pour faire plaisir, c'est bien, mais pas trop souvent !

J'espère que tu vas t'en sortir avec ta réglette !

je crois que je m'en suis sortie plutot bien.

bien sur les gateaux ne sont pas indispensables mais les garçons aiment bien, en plus c'est moi qui ramène le pain et je rentre dernière alors......

Bravo pour la réglette !

Et bon courage pour résister à tes production pâtissières alors !

Coucou Cacale !

Comment vas tu ?

Je te souhaite d'avance un bon we,bizzz